Limon - bu inson salomatligini saqlash uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarga boy kislotali sitrus mevasi. Limon yordamida siz ovqat hazm qilishni yaxshilay olasiz, immunitetni mustahkamlaysiz, ko'ngil aynishdan xalos bo'lasiz, yangi kuch va quvvat bilan quvvat olasiz. Biroq, bu sitrusdan ortiqcha foydalanish bir qator og'riqli holatlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, limon butunlay kontrendikedir bo'lgan kasalliklar mavjud.
Uy sharoitida tish toshidan xalos bo'lish yoki emalni oqartirish uchun ko'pincha ular bu sitrusdan limon va sharbatga murojaat qilishadi. Biroq, bu juda xavfli harakat. Limon tarkibida ko'plab kislota va tishlarga zararli ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjud. Shu sababli, ushbu mevani haddan tashqari iste'mol qilish yoki undan foydalanish tishlarning parchalanishini va boshqa tish kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin. Bundan tashqari, limon og'izning shilliq qavatida jarohatlar yoki yaralar mavjud bo'lganda kontrendikedir. Tish go'shti kasalligi uchun limon iste'mol qilmaslik kerak.
Sitrus mevasi bo'lgan limon S vitaminiga juda boy, bu immunitet tizimiga foydalidir, ammo gipervitaminozga olib kelishi mumkin. Limonni homilador ayolning dietasiga kiritish xavfli bo'lishi mumkin, chunki S vitamini bachadon ohangini oshiradi. Bu erta tug'ilishga yoki homiladorlikning tugashiga aylanish xavfini tug'diradi.
Limon osonlikcha allergiya keltirib chiqaradigan mevadir. Shuning uchun allergiya bilan kasallanganlar uni juda ehtiyotkorlik bilan va oz miqdorda ishlatishlari kerak. Siz uch yoshga to'lmagan bolalarning ratsioniga limon qo'shmasligingiz kerak. Shuningdek, emizikli onalar uchun bu mevadan saqlanish tavsiya etiladi.
Limon yoki limon sharbatining oz miqdori ovqat hazm bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu tsitrus mevasi safro hosil bo'lishini rag'batlantiradi, jigarni tozalaydi va me'da shirasining miqdorini oshiradi. Ammo, oshqozon-ichak trakti va jigar kasalliklaridan aziyat chekadiganlar uchun ularning menyusiga limon kiritish kontrendikedir. Sitrus mevalarini och qoringa yemang, ular oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi. Bu oshqozon yarasi yoki gastrit rivojlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa qattiq yurak kuyishini keltirib chiqaradi.
Ratsiondagi ko'p miqdordagi limon buyraklarga katta yuk keltiradi.
Ushbu sitrus yallig'lanishni yumshatish qobiliyati bilan mashhur. Ammo, bu xususiyat yallig'lanish faqat yumshoq bo'lsa, farovonlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Aks holda, limon kasallikning kuchayishini kuchaytiradi. Ushbu xususiyat tufayli va shuningdek tarkibidagi ko'p miqdordagi kislota tufayli siz tomoq og'rig'i va shunchaki qizil, og'iz tomog'i bilan limonni iste'mol qila olmaysiz. Aks holda, shilliq pardalarni kuyish xavfi katta.
Gipertoniyaga moyil bo'lgan odamlar limon va limon sharbatiga juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Tsitrus mevalarni ortiqcha iste'mol qilish qon bosimining keskin ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.
Siz limon eyishingiz mumkin bo'lmagan kasalliklar ro'yxati
- Har qanday shakldagi pankreatit.
- Har qanday shakldagi gepatit, jigar sirrozi, xoletsistit, jigar yoki o't pufagining har qanday patologik jarayonlari.
- Nefrit.
- Oshqozon yarasi kasalligi.
- Gastrit.
- Gipertenziya.
- Stomatit va boshqa tish kasalliklari.
- Hayz muddati og'ir bo'lgan ayollarga limonni ko'p iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi.
- Kolit, enterokolit, ichak kasalligi.
- Tomoqdagi yiringli og'riq.
- O'tkir shaklda nafas yo'llarining kasalliklari.
