Ro'za cheklovlari jihatidan eng qiyin, shuning uchun post paytida nima iste'mol qilinmasligi haqida ko'plab savollar mavjud. Amalda, shunchaki boshlash qiyin, shu bilan birga ba'zi mahsulotlarning ruxsat etilishiga shubha o'z-o'zidan yo'qoladi.
Bu zarur
ozg'in ovqatlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ro'za paytida har qanday go'sht qat'iyan taqiqlanadi, qaysi go'sht turiga mansub bo'lishidan qat'iy nazar. Ushbu qoida parrandachilik va baliqlarga ham tegishli, shuning uchun siz ulardan idishlarni ham pishirolmaysiz. Fikrlar faqat dengiz maxsulotlari haqida farq qiladi, chunki ular baliqlarga qaraganda boshqa oilaga tegishli. Ammo haqiqiy imonlilar mollyuskalar ham tirik ekanligiga ishonishadi, shuning uchun ular bilan baliqlar o'rtasida alohida farq yo'q, shuning uchun ularni ishlatishdan bosh tortish yaxshiroqdir.
2-qadam
Tez ovqat faqat o'simliklarga asoslangan bo'lishi kerak. Hayvonot mahsulotlari - bu nafaqat hayvonlarning go'shtini, balki ularning ishtirokida olingan barcha narsalarni o'z ichiga olgan engil oziq-ovqat. Bu sut, har qanday sut mahsulotlari, smetana, qatiq, kefir, tuxum, shu jumladan tuxum kukuni, shuning uchun ishlab chiqaruvchilar tomonidan ko'pincha turli xil mahsulotlarga qo'shiladi.
3-qadam
Ro'za tutishda nafaqat bunday mahsulotlarni, balki ularning tarkibidagi boshqa idishlarni ham iste'mol qiling. Ya'ni, sabzavotli qaymoq qo'shilgan kofe ichish juda maqbuldir, sut va tuxum xamir tarkibiga kirganda, murabbo yoki kartoshkani maqbul to'ldirilgan non bilan nonushta qilish mumkin emas. Shuning uchun, ko'pgina pishiriqlar, agar ular oriq bo'lmasa, ruxsat etilmaydi.
4-qadam
Ikkala sariyog 'va tuxumni o'z ichiga olgan mayonezga sous sifatida ruxsat berilmaydi, shuning uchun salatlarni soya sousi yoki limon sharbati bilan eng yaxshi tanlab oling.
5-qadam
Tabiiy retseptlarda u o'simlik kelib chiqishi kerakligiga qaramay, har qanday spirtli ichimliklarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Buning sababi shundaki, ro'za birinchi navbatda ovqatlanishni emas, balki ruhni tozalashdir va odam uchun alkogol ortiqcha emas, balki zaruratdir.
6-qadam
Taqiq o'simlik yog'iga ham tegishli, ammo bu erda vaziyat unchalik aniq emas. Neftga shanba, yakshanba va cherkov bayramlarida ruxsat beriladi.
