Ro'za Kunlari Uchun Turli Xil Variantlar

Mundarija:

Ro'za Kunlari Uchun Turli Xil Variantlar
Ro'za Kunlari Uchun Turli Xil Variantlar

Video: Ro'za Kunlari Uchun Turli Xil Variantlar

Video: Ro'za Kunlari Uchun Turli Xil Variantlar
Video: 2021 yil oktyabr oyida so'qmoqlarni kesish va ildiz otish uchun agrohoroskop, 2021 yilning kuzida il 2024, Noyabr
Anonim

Ro'za kunlari tanani tozalashga, shuningdek, ozishga va tanaga og'ir ovqatdan tanaffus qilishga imkon beradi. Ro'za kunlari uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud, ammo ularning barchasi turli xil oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash va bir xil iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdoriga asoslangan. Biroq, ular juda samarali va ularni almashtirish mumkin. Maqolada ro'za tutish kuni uchun mahsulotlar to'plamining variantlari …

Ro'za kunlari uchun turli xil variantlar
Ro'za kunlari uchun turli xil variantlar

Ko'rsatmalar

1-qadam

Sutda pishirilgan 500 g jo'xori uni, 2 ta yashil olma, yashil choy.

2-qadam

1 ta kichik tarvuz, 1 litr atirgulning bulyoni.

3-qadam

1,5 kg har qanday meva, 500 g meva sharbati.

4-qadam

1, 5 litr kefir, 3 ta non.

5-qadam

300 g Adighe pishloq, 1 tuxum, 2 bodring.

6-qadam

1 kg karam, ertalab - sabzi bilan karam salatasi, tushdan keyin - dimlangan karam, kechqurun - tuzlangan karam.

7-qadam

150 g yong'oq, gulhamishabahor kaynatma.

8-qadam

300 g qaynatilgan guruch, 300 g apelsin.

9-qadam

Tandirda pishirilgan 400 g yog'siz baliq.

10-qadam

Quritilgan mevalar va 1 osh qoshiq bilan 500 g tvorog. l. asal

Tavsiya: