Chaqaloqlar Uchun Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi

Chaqaloqlar Uchun Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi
Chaqaloqlar Uchun Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi

Mundarija:

Anonim

4-6 oydan boshlab o'simlik ovqatlari asta-sekin turli xil kartoshka pyuresi shaklida chaqaloqlar ratsioniga qo'shiladi. Ushbu turdagi qo'shimcha ovqatlarni har qanday dorixonada, do'konlarda va supermarketlarda sotib olish mumkin. Ushbu mahsulotlarning afzalliklari va vitaminlarga boyligi to'g'risida reklama bo'lishiga qaramay, o'zingizning farzandlaringiz uchun sabzavotli pyuresi tayyorlashga harakat qiling.

Chaqaloqlar uchun sabzavotli pyuresi qanday tayyorlanadi
Chaqaloqlar uchun sabzavotli pyuresi qanday tayyorlanadi

Bu zarur

    • 50 g qovoq
    • 50 g gulkaram
    • 1 kompyuter. kartoshka
    • 1/2 sabzi

Ko'rsatmalar

1-qadam

Sabzavotlarni yaxshilab yuvib tashlang va tozalang. Agar qovoq katta bo'lsa, urug'larni olib tashlang.

2-qadam

Emish uchun sabzavotlarni emal idishda 2-3 soatga qoldiring.

3-qadam

Filtrlangan yoki do'konda sotib olingan ichimlik suvini bir yirtqichlardan tushiring. Tuz (juda ko'p emas, 1 litr suyuqlik uchun 5-7 g tuz) va o'rtacha olovga qo'ying.

4-qadam

Sabzavotlarni kub shaklida kesib oling va navbat bilan qaynoq suvga soling, 5 minut oraliq bilan: sabzi, kartoshka, karam, qovoq. Qopqoq bilan yoping va 3-5 daqiqadan so'ng o'chiring.

5-qadam

Sabzavot stakanini to'kib tashlang va qolgan qismini to'kib tashlang. Sabzavotlarni ozgina sabzavotli bulon qo'shib, aralashtirgich bilan urting. Birinchi oziqlantirish uchun o'simlik pyuresi mustahkamligi suyuq smetana kabi bo'lishi kerak.

Tavsiya:

Bolalar Uchun Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi

Bolalar Uchun Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi

Kichkintoyni to'g'ri ovqatlantirish, ehtimol onaning oldida turgan asosiy vazifalardan biridir. Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlaridan biri ko'pincha sabzavotli pyuresga aylanadi. Agar onasi chaqaloqqa ovqat tayyorlashga va tayyor bolalar ovqatidan foydalanmaslikka qaror qilgan bo'lsa, unda u buni qanday qilib to'g'ri qilishni o'rganishi kerakligi shubhasiz

Chaqaloqlar Uchun Sho'rva

Chaqaloqlar Uchun Sho'rva

Bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan barcha onalar sho'rvalar bolalar ovqatida qanday foydali ekanligini bilishadi. Siz bolangizga makaron bilan pyuresi sho'rva tayyorlashingiz mumkin - bu juda foydali va mazali, aksariyat chaqaloqlar uni zavq bilan iste'mol qiladilar

Sabzavotli Pyuresi Sho'rva Qanday Tayyorlanadi

Sabzavotli Pyuresi Sho'rva Qanday Tayyorlanadi

Sabzavotli pyuresi sho'rva juda foydali va inson ratsionida muhim oziq hisoblanadi. Uning tanaga foydasi bebahodir. Uning tarkibida inson tanasining oshqozon-ichak traktiga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab foydali moddalar mavjud. Shuningdek, u minerallar va vitaminlar bilan boyitilgan

Chaqaloqlar Uchun Kefirni Qanday Tayyorlash Mumkin

Chaqaloqlar Uchun Kefirni Qanday Tayyorlash Mumkin

Fermentatsiya qilingan sut mahsulotlari - tvorog va kefir bolaning to'g'ri rivojlanishi va sog'lig'i uchun juda muhimdir. Ular tarkibida suyak va mushak to'qimalari, tishlarning shakllanishi, to'g'ri ovqat hazm qilish va chaqaloq tanasining barcha hayotiy ta'minot tizimlarining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan kaltsiy, vitaminlar, oqsillar va minerallar mavjud

Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi

Sabzavotli Pyuresi Qanday Tayyorlanadi

Qaynatilgan sabzavotlar bu ajralmas parhez taomidir. Sabzavotli pyuresi olti oylikdan boshlab chaqaloqlarga berilishi mumkin. Qaynatilgan sabzavotlardan tayyorlangan kartoshka pyuresi guruch bilan yaxshi mos keladi. Bu zarur Ikki porsiya uchun: