Bugungi kunda sog'liqni saqlash masalasi har qachongidan ham dolzarbdir. Bundan tashqari, tobora ko'payib borayotgan odamlar tabiiy tabiiy vositalar va ingredientlarni afzal ko'rishadi.
Bu zarur
200 gramm quritilgan o'rik, mayiz, o'rik va yong'oq, shuningdek bitta limon va uchta qoshiq asal
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hatto qadimgi davrlarda ham asal, yong'oq va quritilgan mevalarni bilimdon odamlar anemiya, vitamin etishmovchiligi va yurak-qon tomir kasalliklari kabi dori sifatida ishlatishgan. Ushbu komponentlar nihoyatda foydali va to'yimli xususiyatlarga ega, shu tufayli inson keksalikka qadar jismoniy kuch va sog'lom ko'rinishni saqlaydi. Bundan tashqari, yong'oq, quritilgan mevalar va asalning afzalliklari metabolik jarayonlarni normallashtirishda. Oziq moddalar aralashmasini tayyorlash uchun quritilgan mevalarni 5-10 daqiqa davomida qaynoq suv bilan bug'lab, quritib, urug'ini olib tashlang. Limonni kesib oling va urug'larni takozlardan olib tashlang. Hammasini blenderda maydalaguncha maydalang va suyuq asal bilan aralashtiring. Sizning aralashingiz tayyor!
2-qadam
Bodomni quritilgan o'rik va xurmo bilan birlashtirish ham mumkin. Braziliya yong'og'i - xurmo, anjir va mayiz bilan. Pista va kajularni alohida iste'mol qilish kerak. O'rik va o'rik findiq va yong'oq bilan yaxshi mos keladi. Quritilgan o'riklarga bodom, shuningdek, findiq va qarag'ay yong'oqlari qo'shilishi mumkin. Mayizni findiq, yong'oq, Braziliya va kokos yong'og'i, shuningdek, qovoq va kungaboqar urug'lari bilan birlashtiring. Aralashmani yaratishda ushbu ko'rsatmalarga amal qiling.
3-qadam
Asalning xususiyatlari ko'plab odamlarga ma'lum. Bu nihoyatda kuchli immunitet modulyatori, tabiiy antibiotik, tanani tozalovchi va boshqalar. Olimlar asalli dolchin artrit bilan og'rigan bemorlarni davolay olishini, xolesterin miqdorini sezilarli darajada pasaytirishi, turli xil shamollashlar, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar va hatto husnbuzarlar haqida gapirmasliklarini isbotladilar. Shuning uchun ushbu mahsulotni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.
