Ba'zi ziravorlar yordamida siz kayfiyatni ko'tarishingiz, ish faoliyatini yaxshilashingiz mumkin, bu ular tarkibidagi efir moylarining tarkibiga, o'ziga xos hid va ta'mga ega bo'lishiga bog'liq.
Yomon kayfiyatga qarshi kurashadigan birinchi ziravor - bu shirin ta'mi va tort hidiga ega bo'lgan dolchin. Odatda, doljin turli xil idishlarni tayyorlashda ziravor sifatida ishlatiladi (pishiriqlar, sho'rvalar, ichimliklar, garnitürlar va boshqalar). Sizning kayfiyatingizni yaxshilash uchun uni ichkarida ishlatish umuman zarur emas, dolchin hidini yutish etarli, shuning uchun ko'p odamlar achchiq xushbo'y hidli kosmetika yoki parfyumeriyani afzal ko'rishadi. Yomon kayfiyat bilan kurashish uchun ikkinchi eng mashhur ziravorni orkide oilasining o'simliklariga tegishli vanil deb hisoblash mumkin. Tabiiyki, vanil urug'lar va yog'li suyuqlikni o'z ichiga olgan podachadir. Shuni ta'kidlash kerakki, yangi podada ziravorni qayta ishlash jarayonida paydo bo'ladigan xushbo'y va shirin ta'mga ega emas. Thyme shuningdek, depressiv kayfiyat bilan kurashish uchun yaxshi vosita bo'lib, u qo'shimcha ravishda miya faoliyatini yaxshilaydi va xotirani rivojlantiradi. Oregano, yalpiz, limon balzam odamning asab tizimiga ta'sir qiladi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Shuning uchun ziddiyatli vaziyatlar va asabiy shok holatlarida, kayfiyatni ko'tarish uchun o'tlardan tayyorlangan damlamadan foydalanish tavsiya etiladi. Doimiy charchoq va kayfiyat etishmasa, kardamon va qizilmiya dietaga kiritilishi kerak, bu nafaqat idishlarga o'ziga xos ta'm beradi, balki ish kuni davomida kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi. Hamma narsadan tashqari chinnigullar iste'mol qilish odamga ishonch bag'ishlaydi va miya faoliyatini yaxshilaydi. Achchiq hidni iste'mol qilish yoki nafas olishning ijobiy ta'siri, agar hid odamga yoqimli bo'lsa, erishiladi. Hidi nafratlanish istalgan natijani keltirib chiqarmaydi, chunki u faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.
