Yog'siz Suvli Biftekni Qanday Tayyorlash Mumkin

Mundarija:

Yog'siz Suvli Biftekni Qanday Tayyorlash Mumkin
Yog'siz Suvli Biftekni Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Yog'siz Suvli Biftekni Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Yog'siz Suvli Biftekni Qanday Tayyorlash Mumkin
Video: Шармандалик. Бугун заправкада булган вокеа. на йиглашни на кулишни биласан. Таркатинг курсин хамма 2024, May
Anonim

Sharbatli qarsillab pishirilgan biftek ajoyib va to'yimli kechki ovqat bo'lib, uni eng noaniq oshpaz ham bir necha daqiqada tayyorlashi mumkin. Va bu taom sog'lig'ingizga zarar etkazmasligi uchun uni yog 'qo'shmasdan qovurishingiz kerak.

Yog'siz suvli biftekni qanday tayyorlash mumkin
Yog'siz suvli biftekni qanday tayyorlash mumkin

Bu zarur

  • - cho'chqa go'shti bifteklari;
  • - xantal;
  • - tuz.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Ushbu taomni tayyorlash uchun qalinligi 2 sm dan oshmaydigan yangi yoki sovutilgan cho'chqa go'shti bifteklarini tanlang, shunda ular skovorodkada etarlicha tez qovuradilar va shu bilan birga suvli bo'lib qoladilar.

2-qadam

Go'shtni suv ostida yuving va peçete yoki mato bilan yaxshilab quriting. Shundan so'ng, uni har tomondan xantal bilan yaxshilab yoping. U bifteklarni qalin qatlam bilan yopishi tavsiya etiladi, keyin ular yaxshi marinadlanadi.

3-qadam

Bifteklarni chuqur idishga soling, yoping va muzlatgichga qo'ying. Ular kamida 2 soat, eng yaxshisi 3-4 soat davomida marinadlangan bo'lishi kerak. Ovqat pishirishdan yarim soat oldin ularni olib tashlang, shunda ular xona haroratiga etib boring, shunda bifteklar panada qotib qolmaydi.

4-qadam

Barcha xantalni bifteklardan olib tashlash uchun ozgina tuz qo'shing, quruq mato bilan ishlating. Keyin ularni issiq skovorodkaga joylashtiring, qopqog'ini yoping va har tomondan 3-4 daqiqa davomida katta olovda panjara qiling.. Xantalli tuzlamoq tufayli bu safar yaxshi tayyorlangan va shu bilan birga suvli biftekni pishirish uchun etarli bo'ladi.

5-qadam

Steyklarga hali ham issiq holda xizmat qiling. Ular uchun eng yaxshi garnitür sabzavotli salat yoki panjara qilingan sabzavotlar bo'ladi.

Tavsiya: