Toksinlar tanaga juda zararli. Ular namoyish etilishi kerak. Bu erda toksinlarni olib tashlash uchun bir nechta mexnat mavjud.
1. Sog'liqni saqlash kokteyli
1 ta apelsin, limon va sabzi oling. Biz hamma narsani sharbat chiqargich orqali o'tkazamiz. Ushbu yangi sharbatga biz 100 ml mineral suv qo'shamiz, ammo gazsiz emas. Ushbu kokteylni har kuni ovqatdan yarim soat oldin och qoringa ichish kerak. Ushbu mexnat charchoqni yo'qotishga yordam beradi.
2. Limon sharbati va asal
Ovqat hazm qilish tizimini tozalash uchun siz 2 osh qoshiq limon sharbati olishingiz kerak. qoshiq, 1 osh qoshiq qo'shing. xona haroratida suv, asalga 1 choy qoshiq va bir chimdim zanjabil kerak bo'ladi. Bundan tashqari, ushbu ichimlik butun kunni quvvatlantiradi. Shuning uchun, uni nonushta qilishdan oldin ertalab olish kerak.
3. Zanjabil ichimligi
Zanjabilning ildizini oling va tozalang. Uni juda nozik kesib oling va 1 litr qaynoq suv bilan to'ldiring. Biz pechka qo'yamiz, qaynatamiz va 10 daqiqa davomida pishiramiz. Biz tülbentdan filtrlaymiz va salqinlash uchun qoldiramiz. Shundan so'ng, bir osh qoshiq dolchin va gulhamishabahor siropi qoshig'iga bir necha osh qoshiq qo'shing. Ushbu ichimlik tufayli metabolizm va oshqozon yaxshilanadi.
4. Bodring va selderey
Vujudga kamida haftasiga bir marta ro'za tutish kunini tashkil qilish juda foydali. Bunday kun uchun siz ham yaxshi tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Bodring va seldereyni oling, bitta ildiz etarli. Barchasini yaxshilab maydalab, 300 ml suv qo'shing. Ushbu ichimlikni kun davomida iching.
5. Olma va dolchin
Metabolizm va oshqozonni yaxshilash uchun siz olma ichimligini ichishingiz kerak. Mana bu sehrli ichimlikning retsepti. Olmani oling va qirg'ichdan o'tkazing yoki ingichka plastmassalarga bo'ling. Unga 1 choy qoshiq dolchin qo'shing va 500 ml suv quying. Uni kun davomida iching.
