Tez Nonushta: Oddiy Retseptlar

Tez Nonushta: Oddiy Retseptlar
Tez Nonushta: Oddiy Retseptlar

Video: Tez Nonushta: Oddiy Retseptlar

Video: Tez Nonushta: Oddiy Retseptlar
Video: Tez va Oddiy Nonushta / Быстрый и Сытный Завтрак 2024, May
Anonim

Issiq va to'yimli nonushta kunni boshlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Dietologlarning ta'kidlashicha, bu tanadagi kun davomida kerakli miqdordagi energiyani to'ldirishga imkon beradigan va ortiqcha ovqatlanishdan va raqamga salbiy ta'sir ko'rsatadigan zararli gazaklardan qochishga yordam beradigan to'liq nonushta.

Tez issiq nonushta tayyorlash
Tez issiq nonushta tayyorlash

Tez, mazali va foydali issiq nonushta tayyorlash uchun tasdiqlangan retseptlardan foydalanish tavsiya etiladi, bu idishlarni tayyorlash uchun 15 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi, murakkab ingredientlardan foydalanishni talab qilmaydi va natija ikkala kattalarga ham yoqadi. va bolalar.

Issiq pishloqli krujkalardan tashkil topgan tezkor nonushta hatto oshxona san'atida katta tajribaga ega bo'lmagan yangi boshlovchi styuardessa tomonidan tayyorlanishi mumkin. Crumpets tayyorlash uchun sizga taxminan 70-100 g har qanday pishloq kerak bo'ladi, u kichik yoki o'rta hujayralar bilan maydalangan va bir stakan kefir bilan aralashtiriladi. Olingan aralashga taxminan ikki stakan bug'doy uni, yarim choy qoshiq tuz va soda va bir choy qoshiq maydalangan shakar qo'shiladi.

Xamirni yaxshilab yoğurun, qo'llaringizni un bilan changlang va kichik koptoklar hosil qiling. Tez issiq nonushta qilishning engil versiyasini tayyorlash uchun to'plar biroz tekislanadi va isitilgan yog 'solingan idishda qovuriladi. Nonushta qilishning yanada qoniqarli varianti to'ldirishni o'z ichiga oladi: to'p kichkina tortga o'raladi, uning o'rtasiga kolbasa, jambon, boshqa turdagi pishloq, ko'katlar qo'yiladi. Kekning chekkalari qisilib, idishda qovuriladi.

Shuni esda tutish kerakki, krujkalar qovurilganda kattalashib boradi, idishga juda ko'p bo'sh joy qo'yish tavsiya etilmaydi.

Pishloq krutonlari - issiq nonushta uchun bir xil darajada tezkor variant. 5-6 ta kruton tayyorlash uchun taxminan 80 g pishloqni surtishingiz, uni xom tuxum, tuz va quritilgan o'tlar bilan aralashtirishingiz kerak. Olingan aralash oq non bo'laklari yuzasiga ehtiyotkorlik bilan yoyiladi, shundan keyin krujkalar qizdirilgan sariyog 'bilan qovurilgan idishga solinadi, yon tomoni pastga tarqaladi.

Pishloq idishning pastki qismiga yopishib qolishidan xavotir olmang - bir muncha vaqt o'tgach, u pushti, tuyadi po'stlog'ini hosil qiladi. Krautonlar ikkala tomonga qovuriladi va issiq holda beriladi. 6-8 ta krutonning bir qismini tayyorlash vaqti 10-12 daqiqadan oshmaydi.

Tez nonushta uchun yana bir retsept, bu ko'p vaqt va kuch sarflamaydi, bu arman lavashining mavjudligini o'z ichiga oladi. Lavash mayda bo'laklarga bo'linib, ustiga jambon, kolbasa, pastırma, pishloq bo'laklari qo'yiladi, shundan so'ng chiziq kichkina to'rtburchakka o'raladi.

Har bir bo'lak xom tuxumga botiriladi va ozgina yog'ga qovuriladi. Lavash tezda tiniqlashadi, oltin, chiroyli qobiqqa ega bo'ladi.

Tavsiya: