Semolina - qattiq bug'doydan tayyorlangan don. Shuning uchun u tarkibida bug'doy tarkibidagi barcha elementlar va vitaminlar mavjud. Semolina tarkibida juda ko'p kraxmal, temir va E B1, B2, B6 va PP vitaminlari mavjud. Yormaning eng keng tarqalgan usuli bu sut yoki suv bilan bo'tqa pishirishdir.
Uzoq vaqt davomida irmik juda mashhur bolalar ovqatlari edi. U uyda, bolalar bog'chalarida va kasalxonalarda bolalarga oziqlantirildi. Yaqinda ovqatlanish mutaxassilari va olimlar irmik bilan ko'proq ehtiyot bo'lishni maslahat berishdi. Bu hamma uchun foydali emas. Haqiqat shundaki, irmik tarkibidagi kraxmalli uglevodlarning ko'pligi yosh bolalar uchun foydali emas. Bolaning tanasi katta miqdordagi kraxmalni hazm qila olmaydi. Agar siz bolangizni haftasiga 1-2 marta bo'tqa bilan boqsangiz, hech qanday zarar bo'lmaydi, lekin ko'pincha bunga loyiq emas. Ammo kattalar uchun manna faqat foyda keltiradi. U tanani keraksiz balg'amdan tozalaydi, yog'larni olib tashlaydi va kasallik yoki operatsiyadan keyin kuchni tiklashga yordam beradi. Semolina qariyalar uchun ham foydali. Bu tanaga energiya beradi va gipermineralizatsiyadan saqlanishiga yordam beradi, ammo manna yormasidan nafaqat don tayyorlash uchungina foydalanish mumkin. Semolina kremlar, kastryulkalar, xamir ovqatlar va keklarning tarkibiy qismi sifatida juda yaxshi u yaxshi shishiradi. Manna yormasi uchun juda oddiy retsepti: Bir stakan irmikni bir litr qaynoq sutga to'kib tashlang. Tuz bilan tuzlang va doimiy aralashtirish bilan sekin olovda pishiring. Yarim stakan shakar bilan to'rtta tuxum sarig'ini maydalab, ozgina mayiz va vanillin qo'shing va sovutilgan bo'tqa ichiga soling. Keyin oqlarni ko'pirtiring va aralashmani muloyimlik bilan qo'shing. Olingan xamir bilan yog'langan pishiriladigan idishni to'ldiring va 200 daraja S ga qadar isitiladigan pechga qo'ying. Uy kosmetikasini tayyorlash uchun juda yaxshi bo'lgan shirin meva yoki smetana sousi bilan xizmat qiling. Yumshoq, samarali yuz skrabini sinab ko'ring. Ikkita kichik likopchani tayyorlang. Biriga bir oz zaytun moyini quying, ikkinchisiga irmikni quying. Avval barmoqlaringiz uchlarini zaytun moyiga, so'ngra mannaga soling. Yuzingizni tez, lekin muloyimlik bilan dumaloq harakat bilan tozalang. Jarayonni 3-4 marta takrorlang, so'ngra yuzingizni iliq suv bilan yuving. Ushbu skrab quruq va sezgir teriga yaxshi ta'sir qiladi. Manukani har qanday oziq-ovqat do'konidan sotib olish mumkin, u arzon va maxsus saqlash sharoitlarini talab qilmaydi. Va uyda, manna har doim foydalidir. Kosmetik vositalar uchun rafiqasi uchun er irmikni baliq uchun ozuqa sifatida ishlatishi mumkin, va bola sufle yoki irmikli kastryuldan mamnuniyat bilan bahramand bo'ladi.
