Kilogramm berishni orzu qilganlar uchun doljin - bu almashtirib bo'lmaydigan ziravor. U bilan odatiy ichimliklar (kofe, choy, kefir) yangi o'ziga xos ta'mga ega bo'ladi va qo'shimcha kaloriyalarni yoqadi. Darchinli kofe, shuningdek, aterosklerozning oldini olish uchun ham foydali. Bu yurak xurujlari va qon tomirlari xavfini kamaytiradi.
Darchin ichimliklar
Darchin qahvaga ajoyib ta'm va xushbo'y hid beradi. Shakar yoki shakar o'rnini bosadigan moddalar qo'yilmasligi kerak. Ushbu kofe kremsiz yaxshi. Darchinning shifobaxsh xususiyatlari kofeni nafaqat mazali, balki foydali ham qiladi. Masalan, bu past kaloriya ichimlikni ortiqcha vazn bilan kurashayotganlar ichishi mumkin.
Darchin choy va kefirga ham qo'shiladi. Agar siz tushlikdan yoki kechki ovqatdan oldin doljin bilan kefir ichsangiz, unda ochlik hissi sust bo'ladi. Va egan qismi ancha kichik bo'ladi.
Siz dolchinni qora yoki yashil choy qilishingiz mumkin. Bu sizning chanqog'ingizni qondiradi, ko'nglingizni ko'taradi. Muntazam foydalanish bilan u kraxmalli ovqatlar va shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi.
Ajoyib ziravor
Darchin - qadim zamonlardan beri ziravor sifatida ishlatib kelingan daraxtning quritilgan qobig'i. U pishirishda keng qo'llaniladi. Ular sho'rvalar, yormalar, go'sht, qandolat mahsulotlari, shokolad va pishiriqlarga qo'shiladi. U o'z dasturini farmakologiya, kosmetologiya va parfyumeriya sohasida topdi.
Darchinning bir nechta turlari mavjud. Seylon eng yaxshi deb hisoblanadi. Uning tarkibida kumarin miqdori kam. Ushbu zararli moddalar jigarga salbiy ta'sir qiladi va bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Tseylon doljin ham doljin nomi bilan sotiladi.
Xitoy doljini unchalik xushbo'y emas. Aniq o'tkir ta'mga ega. U kassiya deb ham ataladi.
Achchiq bilan Malabar doljin. Va baharatlı ta'mi va o'tkir hidiga ega doljin. Darchin eng yaxshi tayoq shaklida sotib olinadi. Kukunni soxtalashtirish oson. Darchin qanchalik kuchli va shirin hidga ega bo'lsa, shunchalik yangi bo'ladi.
Darchin kukunining afzalliklari
Darchinada organizm uchun foydali bo'lgan bir qator moddalar mavjud: fosfor, kaltsiy, marganets, temir va efir moylari. Uning tarkibida vitaminlar ham mavjud.
Ushbu ziravor diabetga chalinganlarga ko'rsatiladi. Bu qonda glyukoza miqdorini pasaytiradi. Darchin ozishni orzu qiluvchilar uchun ham foydalidir. U glyukozani yog'ga emas, balki energiyaga aylantiradi. Darchinning ichak faoliyatini yaxshilaydi.
Bu qondagi xolesterin miqdoriga ta'sir qiladi. Yurak xurujlari, qon tomirlari va ateroskleroz xavfini kamaytiradi. Qon tomirlarini kengaytiradi, miyani rag'batlantiradi.
Sovuqlar uchun doljin ham almashtirib bo'lmaydigan narsadir. Bu holda, siz kofega dolchin va asal qo'sha olasiz.
Asosiy narsa o'lchovni kuzatishdir
Darchin qanchalik foydali bo'lmasin, uni oqilona chegaralar ichida ishlatishingiz kerak. Qahva ham shunday. Siz kuniga yarim choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan doljin yeyishingiz mumkin.
Siz bu ziravorni homilador ayollarning ratsioniga kiritolmaysiz. Darchin bachadon qisqarishini rag'batlantirishi mumkin. Homilador ayollar va kofe uchun zararli.
Ba'zi odamlarda dolchin döküntü va ürtiker shaklida allergik reaktsiyalar keltirib chiqaradi. Darchin ichak harakatini kuchaytiradi. Darchinli kofeni haddan tashqari iste'mol qilish gaz va diareyaga olib kelishi mumkin. Ushbu ichimlik me'da shirasining kislotaliligi oshgan odamlar uchun kontrendikedir.
