Sut bilan yashil choy - bu nafis, nafis va olijanob ichimlik. Bu tetiklantiruvchi, tetiklantiruvchi va iliq ta'sirga ega. Bundan tashqari, sut bilan choyni muntazam ravishda ishlatish bilan siz ozishingiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin.
Sut bilan yashil choyning afzalliklari
Bunday engil, to'yimli, xushbo'y va mo'l-ko'l ichimlikdan sut bilan yashil choy kabi foydalanish tez-tez ruhiy stress, gastrit va oshqozon yarasi bo'lganlarga, operatsiyadan, uyqusizlik va asabiy sharoitlardan so'ng, shuningdek emizishdan keyin tavsiya etiladi. Sutli 200 mililitr yashil choyda taxminan 35 kaloriya bor. Ammo bir stakan choyga 1 choy qoshiq asal qo'shsangiz, uning kaloriya miqdori ikki baravar ko'payadi.
Go'zallik uchun sut bilan yashil choy
Faqat sut bilan choyga sarflanadigan 1 kunlik tushirish uchun siz vazni 1-2 kilogrammgacha kamaytirishingiz, metabolizmni normallashtirishingiz va terining holatini yaxshilashingiz mumkin. Ushbu ichimlikni tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:
- 1 litr kam yog'li sut;
- 2-3 osh qoshiq ko‘k choy.
Olovga qo'ying va sutni qaynatib oling, keyin uni ozgina sovitib, u erda choy qo'shing. Qopqoqni yoping va uni 20-30 daqiqa davomida pishiring. Har 2 soatda 1 stakan iching. Bundan tashqari, siz kuniga kamida 2 litr gazsiz mineral suv ichishingiz kerak. Sovutgichda sut bilan yashil choyni saqlash kerak, lekin termosda emas, aks holda u nordon bo'ladi.
Teri uchun kompresslar tayyorlash uchun sutli yashil choydan foydalanish mumkin. Ichimlikka doka yoki paxta yostiqlarining qalin qatlamini namlang va ularni yuzingizga 15-20 daqiqa davomida qo'ying. Shundan so'ng siz o'zingizni salqin suv bilan yuvishingiz kerak. Jarayonni haftasiga kamida 2 marta bajaring, va juda tez orada teringiz tetikroq, tarang va baxmalga aylanadi.
Shuningdek, sut bilan yashil choy - bu sochni parvarish qilish uchun ajoyib mahsulot. Agar sizda rangli, ingichka va jonsiz sochlaringiz bo'lsa, har yuvinishdan keyin sochlaringizni shu ichimlik bilan yuvib tashlang - bu uni kuchli va yorqin qiladi.
Sut bilan yashil choyni ishlatishga qarshi ko'rsatmalar
Ushbu ichimlik kuchli diuretik ta'sirga ega, shuning uchun buyrak kasalligi jiddiy odamlar tomonidan ichilmasligi kerak. Bundan tashqari, sut bilan yashil choy xoleretik xususiyatlari bilan ham ajralib turadi, shuning uchun u o't pufagi kasalliklarida kontrendikedir.
Gipertenziya va aritmiya uchun sut bilan yashil choy ichishdan bosh tortish kerak. Bunday holda, haftasiga 3-4 stakandan ko'pi etarli bo'lmaydi. Yashil choyni sut bilan ichishni boshlashdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak, bu sog'liq uchun asoratlarni oldini olishga yordam beradi.
