Siz yangi siqilgan apelsin sharbatidan organizm uchun zarur bo'lgan vitaminlar, mikroelementlar, organik kislotalar va boshqa ko'plab foydali va to'yimli moddalarni topasiz. Ushbu sog'lom va ajoyib darajada mazali yangi sharbat kaloriya miqdori past, shuning uchun uni ozayotgan va sog'lom ovqatlanish tarafdorlari juda qadrlashadi.
Bu zarur
Apelsin, pichoq, elektr yoki qo'l sharbat chiqargich, aralashtirgich yoki kombayn
Ko'rsatmalar
1-qadam
An'anaviy sharbat chiqargichda apelsin sharbatini tayyorlash
Uyda apelsin sharbatini tayyorlash oson. Uni tayyorlash uchun faqat bitta ingredient kerak - yangi apelsin. Avvalo, har bir mevani yaxshilab chayish kerak. Yaxshi o'tkir pichoqni oling va sitrusni tozalang, so'ngra mevalarni maydalab, ulardan urug'larni olib tashlang. To'q sariq bo'laklarni odatdagi sharbat chiqargichga soling va kerakli sozlamalarni tanlagandan so'ng uni yoqing.
Kerakli miqdordagi yangi sharbatni to'g'ri hisoblash uchun bitta mevadan 100-120 ml gacha toza sharbat olish mumkinligiga asoslanish kerak.
2-qadam
Maxsus tsitrus sharbat chiqargichda apelsin sharbati
Maxsus tsitrus sharbat chiqargichda sharbat tayyorlash - bu eng oson usul. Buning uchun apelsinni chayish kerak, har bir tsitrusni qalampir chizig'i bo'ylab ikkiga bo'linib, po'stidan tozalamang. Urug'larni to'q sariq rangli yarmlardan olib tashlang, so'ngra bo'laklarni yuqoridan meva ustiga ozgina bosib pulpa bilan sharbat chiqargichning aylanish mexanizmiga qo'ying.
3-qadam
Maxsus tsitrus sharbat chiqaruvchilar ham elektr, ham qo'lda mavjud. Biroq, har ikkala sharbat chiqargichda ham sharbat chiqarish printsipi bir xil, ammo faqat qo'lda qo'llanilishi ko'proq harakat talab qiladi. Shuni ham ta'kidlash mumkinki, agar siz qo'lda sharbat chiqargichdan foydalansangiz, sharbatga pulpa qo'shishingiz mumkin. Buning uchun kichkina qoshiqni olib, apelsin pulpasini yig'ib oling, so'ngra ichimlikka qo'shing. Sharbat eng qoniqarli bo'ladi.
4-qadam
Agar sizda elektr yoki qo'lda sharbat chiqargich bo'lmasa, apelsin sharbatini blender yoki oziq-ovqat protsessori yordamida tayyorlashingiz mumkin. Mevalarni yuving va tozalang, ularni 3 sm hajmdagi mayda bo'laklarga bo'linib oling, agar urug'lar bo'lsa, ularni olib tashlang. Dilimlarni qurilmaga joylashtiring va pulsatsiyani o'rtacha darajaga etkazing. Keyin siz doimiy rejimni yoqishingiz va mevalarni gruelga aylanguncha maydalashingiz mumkin.
5-qadam
Apelsin sharbatini doğaçlama vositalar va oshxona anjomlari yordamisiz pishirish. Toza apelsinni oling va qo'llaringizga yaxshilab yoğurun, so'ngra ikkiga bo'ling. Birinchidan, sharbatni kaftlaringiz bilan bir bo'lakdan, so'ngra ikkinchisidan siqib oling. Shunday qilib, sharbat toza va pulpasiz.
6-qadam
Pishirgandan so'ng apelsin sharbatini somon orqali ichish kerak, chunki tsitrus suvi tish emaliga tushish xavfi kamayadi. Shu tarzda siz sog'lom tabassumni saqlab, mazali ta'mdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
