Sog'lom Ovqatlanish. Paroxod - Ovqatni Isitishning Eng Yaxshi Usuli

Sog'lom Ovqatlanish. Paroxod - Ovqatni Isitishning Eng Yaxshi Usuli
Sog'lom Ovqatlanish. Paroxod - Ovqatni Isitishning Eng Yaxshi Usuli

Video: Sog'lom Ovqatlanish. Paroxod - Ovqatni Isitishning Eng Yaxshi Usuli

Video: Sog'lom Ovqatlanish. Paroxod - Ovqatni Isitishning Eng Yaxshi Usuli
Video: Bir hafta davomida sog'lom ovqatlanish menyusi | Меню правильного питания на неделю 2024, May
Anonim

Paroxod - bu kostryulka, mikroto'lqinli pech, sterilizator o'rnini bosadigan universal oshxona jihozi. Uning yordami bilan siz tayyor ovqat tayyorlashingiz, muzdan tushirishingiz, isitishingiz, konservalash uchun qovoqlarni sterilizatsiya qilishingiz mumkin.

Sog'lom ovqatlanish. Paroxod - ovqat pishirishning eng yaxshi usuli
Sog'lom ovqatlanish. Paroxod - ovqat pishirishning eng yaxshi usuli

Paroxod ovqatni pishirish uchun nam bug 'ishlatadi, bu esa pechda pishirilgan ovqatga nisbatan yumshoq bo'ladi, tabiiy ta'mi, rangi va hidini saqlaydi.

Bug 'bilan ishlangan mahsulotlar odatdagidek pishirishdan ko'ra tezroq qaynatilmaydi va tezroq pishiriladi, chunki bug' harorati yuz darajadan oshadi. Bundan tashqari, uning barcha foydali xususiyatlari va vitaminlari ovqatda saqlanib qoladi.

Ikki qavatli qozonda pishirilgan idishlar oshqozon-ichak traktiga og'irlik qilmasdan oson hazm qilinadi, xolesterinni o'z ichiga olmaydi, bu yurak-qon tomir tizimi kasalliklari uchun foydali bo'ladi.

Paroxod vaqtni tejaydi, chunki u bir vaqtning o'zida bir nechta idishlarni tayyorlashga imkon beradi. Ushbu turdagi mahsulotlarni issiqlik bilan ishlov berishdan foydalanish nafaqat har qanday kasalliklar uchun foydalidir, balki har kimga kundalik foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Bug'langan taomlar sog'lig'ingizni saqlaydi. Tez-tez og'ir yuklarni va stressli vaziyatlarni hisobga olgan holda, bug 'oshxonasining dietasi immunitetni mustahkamlashga va kasal bo'lmaslikka yordam beradi.

Paroxod oshxonada juda qulaydir. Unda pishirish juda oddiy, u yog'ni ishlatishni talab qilmaydi, bu bilan gaz plitasi, qopqoq, shiftga qoldiq qoladi. Bug 'idishidagi ovqatni ag'darish kerak emas, u bir tekis pishadi.

Siz deyarli hamma narsani bug'lashingiz mumkin, faqat yumshoq bug'doydan faqat makaron.

Tavsiya: