Ma'lum bo'lishicha, hozirgi paytda eng ommabop ijtimoiy tarmoq haqiqiy afzalliklarga ega.
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Instagram ijtimoiy tarmog'i zararli taomlarni iste'mol qilishni to'xtata oladi va hatto eng dangasa odamlarni ham sport sahifalarini yoki fitness mashxurlarini kuzatib borish sharti bilan ularni sog'lom turmush tarzi bilan tanishtiradi.
O'rtacha odam kuniga bir necha soat do'stlari, tanishlari yoki shunchaki mashhur shaxslarning fotosuratlarini ko'rishga sarflaydi. Yangiliklar lentasida to'g'ri ohangdagi chiroyli tonna shakllari yoki chiroyli bezatilgan idishlarni ko'rish miyamizga kuchli ilhom va g'ayrat zaryadini olishi ajablanarli emas. Bundan tashqari, Instagram foydali retseptlar yoki mashqlarni topish tartibini ancha soddalashtirdi: siz bularning barchasini rang-barang fotosurat ostida va hatto batafsil tushuntirish bilan topishingiz mumkin. Endi siz faqat qiziqarli manbaga obuna bo'lishingiz kerak, va ma'lumot sizga o'z-o'zidan keladi.
Bu erda eng mashhur sog'lom ovqatlanish manbalari:
- @ nutty4nutrition - bu Kanadalik qiz blogger, PP haqida qiziqarli ma'lumotlar va juda ko'p oson retseptlar.
- @fitmencook - to'g'ri ovqatlanishning barcha sirlarini oshkor qildi va juda ko'p turli xil retseptlar taqdim etdi.
- @Fabbylousness - bu tuzatib bo'lmaydigan shirin tish uchun hisob. Dietli shirinlik retseptlari.
- @resepts_prav_pit - ovqatlanish haqidagi rus tilidagi blog. Barcha retseptlar rus mahsulotlariga moslashtirilgan, har qanday ekzotik ingredientni topish ehtimoli juda kichik.
- @mynewroots - Nutritionistning sog'lom vegetarian taomlari haqidagi blogi.
