Mandarin - bu bayramning ramzlaridan biri, yorqin Yangi yil tuyg'ularining ta'mi. Bu ajoyib ta'mga ega va kayfiyatingizni sezilarli darajada ko'taradi. Bundan tashqari, mandarin nihoyatda foydali.
Mandarin tarkibi
Mandarin tarkibida ko'plab sitrus mevalar singari S vitamini mavjud. Bundan tashqari, u quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- D vitamini;
- K vitamini;
- B vitaminlari;
- A vitamini;
- R vitamini.
Tsitrusning foydali xususiyatlari tarkibiga qarab ham belgilanadi:
- foliy va beta-karotenik kislotalar;
- kaliy;
- magniy;
- kaltsiy;
- natriy;
- fosfor;
- temir.
Sitrusning po'stlog'i va po'stlog'ida fitontsidlar mavjud. Mandarinlarning efir moylari va pigmentlari ularning o'ziga xos xususiyatlarini aniqlaydi.
Mandarinning afzalliklari
Mandarinlar oshqozon-ichak trakti, nafas olish tizimi, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini davolashda keng qo'llaniladi. Mantin po'sti ko'ngil aynishida yordam beradi. Ovqat hazm qilishning boshqa kasalliklari uchun och qoringa ichilgan mandarin sharbati yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Ushbu mevalarning sharbati parhez maqsadlarida ham ishlatiladi. Mandarinlar organizmdagi metabolik jarayonlarni kuchaytiradi, organizm uchun zarur bo'lgan vitaminlar manbai hisoblanadi. Ular shuningdek, ishtahani kuchaytirishi mumkin.
Tarkibidagi fitontsidlar tufayli mandarinlar mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Shuning uchun ular ko'pincha nafas olish yo'llari infektsiyalarini davolashda ishlatiladi. Tsitrus po'stining damlamasi balg'amni suyultirishga va uni yuqori nafas yo'llaridan olib tashlashga yordam beradi. Bronxit va astmani davolashda mandarin po'sti ishlatiladi. Bu holda ta'sir po'stidagi efir moylari tufayli rivojlanadi. Aynan shu moylar mandarinlarga unutilmas hid beradi. Bu sizning kayfiyatingizni ko'tarish orqali markaziy asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Mandarin dizenteriya va qon ketishida gemostatik ta'sir o'tkazish uchun ishlatilishi mumkin. Ularning mineral tarkibi shishlarga qarshi ta'sirni aniqlaydi. Mandarinlar terining va tirnoqlarning qo'ziqorin infektsiyalari uchun ham ishlatiladi. Mandarinlarning qobig'ini yoki po'stini surtish fitontsidlar tufayli qo'ziqorinlarni yo'q qilishga yordam beradi.
Qandli diabetga chalinganlar uchun mandarin po'stlog'idan tayyorlangan damlama foydali bo'ladi. Bu qon glyukoza miqdorini sezilarli darajada pasaytiradi. Mandarinlar sklerotik va gipotenziv ta'sirga ega. Ushbu xususiyat muhim gipertenziya yoki arterial gipertenziya belgisi bo'lgan bemorlar uchun foydalidir.
Quritilgan mandarin po'stlog'i sedativ ta'sirga ega. Yangi uzilgan mevalar odamning tana haroratini pasaytirishga yordam beradi.
Oshqozon yarasi va giperatsidli gastrit, sitrus tarkibiy qismlariga allergik reaktsiyalar bilan og'rigan bemorlar uchun mandarinlardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Quyoshli mevalarni iste'mol qilish uchun boshqa jiddiy kontrendikatsiyalar mavjud emas.
