Kepak donni unga qo'shimcha mahsulot sifatida maydalash orqali olinadi. Ammo aynan shu yon mahsulot tarkibida barcha foydali mikroelementlar, vitaminlar va tolalar mavjud. Bug'doy, javdar, arpa, jo'xori, guruch, grechka va boshqa kepak bor. Ularni uyda ishlatish qiyin emas va qimmat emas va foydalari inkor etilmaydi.
Bu zarur
- Ajinlarga qarshi niqob uchun
- - bodom kepagi - 5 g;
- - tovuq sarig'i - 1 dona;
- - suv - 1 choy qoshiq.
- Oziqlantiruvchi yuz niqobi uchun
- - bug'doy kepagi - 2 osh qoshiq;
- - asal - 2 osh qoshiq;
- - limon - 1/2 dona.
- Skrab uchun
- - jo'xori kepagi - 3 osh qoshiq;
- - suv - 1/3 chashka.
- Soch uchun kaynatma uchun
- - bug'doy yoki javdar kepagi - 250 g;
- - suv - 2 stakan.
- Uy qurilishi kukilari uchun
- - tuxum oqi - 1 dona;
- - suv - 1 osh qoshiq;
- - o'simlik moyi - 1 osh qoshiq;
- - soda - 1/4 choy qoshiq;
- - sirka 5% - 1 choy qoshiq;
- - jo'xori kepagi - 2 osh qoshiq;
- - un - 2 osh qoshiq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kepakdan uy go'zalligi mahsuloti sifatida foydalaning. Masalan, kepak maskalari har qanday yosh va har qanday teriga foydali.
Ajinlarga qarshi niqob uchun bodom kepagi oling, bitta tovuq sarig'i bilan maydalang va bir necha gramm suv qo'shing. Olingan niqobni ko'z va lablar maydonidan qochib yuzga surting va yarim soatga qoldiring. Niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang.
2-qadam
Oziqlantiruvchi yuz niqobini yoqing. Bug'doy kepagini suv hammomida isitiladigan asal bilan aralashtiring. Limon sharbati qo'shing. Niqobni yuzingizga surting. Yarim soat kutib turing va iliq suv bilan yuving.
3-qadam
Kepekni yuz va tana uchun skrab sifatida foydalaning. Buning uchun bug'doy yoki jo'xori kepagi mos keladi. Ikki yoki uch osh qoshiq kepakni issiq suv bilan to'kib tashlang, lekin qaynoq suv emas. Nam teriga dush tushgandan so'ng, yuzingizga va tanangizga iliq kepak aralashmasini suring. Teringizni 2-3 daqiqa massaj qiling va skrabni iliq suv bilan yuving. Teri yumshoq va yumshoq bo'ladi.
4-qadam
Sochingizga kuch va yorqinlik qo'shish uchun kepakdan damlamani tayyorlang. Ikki stakan suv bilan 250 g bug'doy yoki javdar kepagi tushiring. Aralashmani qaynatib oling, issiqdan oling va 10 daqiqaga qoldiring. Keyin yana qaynatib oling va bulon soviguncha qoldiring. Bulyonni mayda elakdan yoki tülbentdan tozalang. Bulyonni sochlarga ko'p miqdorda qo'llang, izolyatsiya qopqog'ini qo'ying va 15-20 daqiqa kuting. Sochlaringizni iliq suv bilan yuvib tashlang. Jarayonni haftada bir marta bir oy davomida qo'llang.
5-qadam
Ichaklarni tozalash uchun kepakdan foydalaning. Kepakdan olingan tolalar tanadagi chiqindilarni tez va xavfsiz olib tashlashga yordam beradi. Siz kepakli bo'tqa tayyorlashingiz, salatlarga, qatiqlarga, hatto sho'rvalar va go'shtli taomlarga kepak qo'shishingiz mumkin. Asosiy narsa - har kuni kepakni oziq-ovqat bilan iste'mol qilish.
6-qadam
Agar ozishni istasangiz, kepakni ovqatdan oldin iste'mol qiling. Har ovqatdan oldin 5-10 daqiqa davomida suvga botirilgan har qanday kepakning bir juft qoshig'i etarli bo'ladi. Kepek tezda oshqozonni to'ldiradi va sizni to'ydiradi. Tushlik yoki kechki ovqat uchun odatiy xizmatingiz kepak olgandan keyin ancha kichik bo'ladi.
7-qadam
Kepakni uy qurilishi pishiriladigan mahsulotlarning tarkibiy qismi sifatida ishlating. Bu mazali, arzon va juda foydali! Tuxum oqini sirka söndürülmüş soda, suv va kungaboqar yog'i bilan silkiting. Kepak va un qo'shing va xamirni yaxshilab yoğurun. Xamirni 3-4 mm qatlamga yoyib, kichkina kvadratchalar shaklida kesib oling. Pishiriq varag'ini o'simlik moyi bilan yog'lang, pechene qo'ying va pishirish varag'ini 200 darajagacha qizdirilgan pechga qo'ying. 20-25 daqiqadan so'ng oltin, xushbo'y, past kalorili pechene tayyor!
