Ushbu retsept faqat minimal ingredientlardan va minimal tana harakatlaridan ajoyib natijaga erishishingiz mumkin bo'lgan holatdir! Va bundan tashqari, hayratlanarli darajada parhezli!
Bu zarur
- 500 g terisiz kurka ko'krak;
- 1 ta o'rta pomidor;
- 1 katta piyoz;
- 2 tish sarimsoq;
- 150 ml tovuq suvi;
- Taste uchun ziravorlar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Keling, sabzavotlarni tayyorlashdan boshlaymiz. O'rtacha kub shaklida piyozni tozalang va maydalang. Pomidorlarni o'zaro kesib oling va bir necha daqiqa davomida qaynoq suv quying. Keyin sovuq suv bilan tozalaymiz va tozalaymiz. Dag'al ravishda maydalang.
2-qadam
Hind filetosini juda katta bo'laklarga aylantiring. Parrandani pishiriladigan idishga joylashtiring, sabzavot bilan aralashtiring. Nozik tug'ralgan sarimsoq, tuz va qalampir qo'shing. Bulyon qo'shing.
3-qadam
Pechni 150 darajaga qadar qizdiring. Qovurilganimizni 60 daqiqaga qo'ying, so'ngra pechni o'chiring va idishni yana yarim soatga qoldiring. Yoqimli ishtaha!
