Valerianing shifobaxsh xususiyatlari haqida birinchi eslatmalar miloddan avvalgi I asrga to'g'ri keladi. Rasmiy va xalq tabobatida asab tizimini mustahkamlash uchun valerian damlamalari va damlamalardan foydalanish tavsiya etiladi. Ular shuningdek, antispazmodik vosita sifatida, shuningdek ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ishlatiladi. Lotin tilidan tarjima qilingan o'simlik nomi sog'lom bo'lishni anglatadi. Va bu o'z-o'zidan gapiradi.
Bu zarur
- Uyqusizlikka qarshi kaynatma uchun:
- - 5 g valerian ildiz;
- - stakan suv.
- Asab tizimini kuchaytiradigan damlama uchun:
- - bir osh qoshiq tug'ralgan valerian ildizi;
- - 2 stakan suv;
- Valerian damlamasi bo'lgan hammom uchun:
- - 500 g valerian ildizi;
- - 2 litr suv.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Valerianlardan davolovchi infuziyalar va damlamalarni davolash uchun organik kislotalar (valerian, sirka, formik, olma), efir moylari, taninlar va alkaloidlarni o'z ichiga olgan o'simlik ildizlaridan foydalaniladi. Valerian ildizlari avgust-oktyabr oylarida, o'simlik susayib, urug'lar tushganidan keyin yig'ib olinadi.
O'simlikni belkurak bilan muloyimlik bilan qazib oling, tuproqni ildizdan silkitib, uni poyadan ajrating. Oqim ostida yaxshilab yuvib tashlang va havo bilan quriting. Valerian ildizlarini yig'ish uchun siz pechkadan foydalana olmaysiz, chunki yuqori haroratda muhim moddalar bug'lanadi va ildizlar shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotadi. Quritilgan ildizlarni mahkam yopiq shisha idishlarda, boshqa xushbo'y o'tlar va ovqatlardan uzoqroq joyda saqlang.
2-qadam
Asab tizimini kuchaytirish va uyqusizlik uchun 5 g valerian ildizi oling, bir stakan sovuq suv quying va kichik olovga qo'ying. Ikki soat davomida pishiring. Keyin bulonni issiqdan olib tashlang, salqinlang va gazakning uch-to'rt qatlamidan o'tkazing. Ushbu bulonni vannalarga qo'shish va / yoki kuniga 3 marta 8-10 tomchi ichish mumkin.
3-qadam
Achchiqlanish, ko'z yosh va xavotirning kuchayishi bilan quyidagi damlamani tayyorlang: valerian ildizini ohak bilan yaxshilab maydalang. Suvni qaynatib oling va termosga ikki stakan qaynoq suv quying. Bir osh qoshiq chang valerian ildizi qo'shing va taxminan olti soat davomida turib oling. Keyin bulonni gazli gazli filtrdan o'tkazing va sovuting. Kun davomida teng qismlarda iching.
4-qadam
Uyqusizlik, nevroz va yurak urishi bilan yotishdan oldin valerian damlamasini qo'shib cho'milish tavsiya etiladi. Buning uchun: ikki litr suvni qaynatib oling va qaynoq suv bilan 500 g valerian ildizlarini quying. Uni bir yarim soat davomida pishiring, so'ngra bulonni suzib oling va uni iliq suv bilan hammomga quying.
