Yashil choy, muntazam ravishda iste'mol qilinadigan bo'lsa, inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo ozchilik qaysi biri va qaysi organ tizimlarini biladi. Xo'sh, nega chindan ham yashil choy ichishga arziydi?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yashil choy antioksidantlarga eng boy hisoblanadi. Antioksidantlar (yoki ular deyilganidek, antioksidantlar) tanamiz hujayralarini turli toksik ta'sirlardan himoya qiluvchi moddalardir.
2-qadam
Shifokorlar yashil choy qon bosimini tezda pasaytirishi va shu bilan bemorning ahvolini engillashtirishi mumkinligini isbotladilar.
3-qadam
Ajablanarlisi shundaki, aynan shu ichimliklar tarkibidagi moddalar suyaklarning tuzilishini saqlaydi va ularning muntazam o'sishiga hissa qo'shadi.
4-qadam
Ba'zi sportchilar jismoniy mashqlar paytida yashil choy ichishadi. Haddan tashqari yog 'va ohangni tezda yoqib yuborish, bu sizga ko'proq vaqt davomida mashq qilish imkonini beradi.
5-qadam
Yashil choy ayniqsa o'pka uchun foydalidir. Bu ularni yuqtirish paytida himoya qiladi, shuningdek, agar siz cheksangiz, ularni tozalaydi.
6-qadam
Yashil choy o'pkani chekishdan saqlanishidan tashqari, jigarni ham himoya qiladi. Bu alkogolning zararli ta'sirini kamaytiradi va kaltaklanish belgilarini kamaytiradi.
7-qadam
Agar biror kishining tishida muammolar bo'lsa, u holda shifokor unga qora choydan yashil rang foydasi uchun voz kechishni taklif qiladi. Va bu to'g'ri - axir, yashil choy tishlarning parchalanishini oldini oladi.
8-qadam
Yashil choy ish joyida ham foydalidir: u organizmdagi resurslarni faollashtiradi, miyaga qon aylanishini va umuman miya faoliyatini oshiradi.
9-qadam
Agar siz to'satdan xavotirga tushsangiz, o'zingizga bir piyola yashil choy quying. Ma'lumki, stressni boshqarishda yordam beradi.
10-qadam
Bu sizga aql bovar qilmaydigan tuyulishi mumkin, ammo yashil choy tanadagi suv muvozanatini suvga qaraganda ancha yaxshi tiklaydi.
