Bibariya Bilan Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin

Mundarija:

Bibariya Bilan Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin
Bibariya Bilan Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Bibariya Bilan Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Bibariya Bilan Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin
Video: Karamni sabzi bilan maydalab tuzlash .Eng oson va oddiy usulda tuzlash.Квашенная капуста. 2024, Aprel
Anonim

Gulkaram sog'lom vitaminlar bilan to'ldirilgan va nihoyatda mazali. Kartoshka va har qanday donli garnitür uchun juda mos keladi.

Bibariya bilan qovurilgan karamni qanday tayyorlash mumkin
Bibariya bilan qovurilgan karamni qanday tayyorlash mumkin

Bu zarur

  • -560 gramm gulkaram
  • -2 choy qoshiq zaytun yog'i
  • -1 choy qoshiq quritilgan bibariya
  • -1/8 - 1/4 choy qoshiq tug'ralgan qizil qalampir
  • -1/4 choy qoshiq tuz
  • -1 osh qoshiq tug'ralgan maydanoz

Ko'rsatmalar

1-qadam

Pechni 300 darajaga qadar qizdiring.

2-qadam

Gulkaramni yaxshilab yuvib tashlang. Hammayoqning har bir boshini gulzorlarga tarqating. Ularni idishga o'tkazing va zaytun moyi bilan yaxshilab quying. Aralashtiramiz.

3-qadam

Gulkaramni bibariya, qizil qalampir (ixtiyoriy) va tuz bilan seping.

4-qadam

Hammayoqni pishirish varag'iga o'tkazing. Gulkaram yumshoq va och oltin jigarrang bo'lguncha, vaqti-vaqti bilan aylanib, 20 daqiqa davomida qovuring.

5-qadam

Kartoshka, guruch yoki gulash bilan issiq xizmat qiling. Yoqimli ishtaha.

Tavsiya:

Qovurilgan Karamni Kartoshka Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Qovurilgan Karamni Kartoshka Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Hammayoqni va kartoshkani - biz ularni deyarli har kuni iste'mol qilamiz va haqli ravishda, chunki uy sharoitida, tanish iqlim sharoitida o'stirilgan va uzoq ajdodlaringiz ratsioniga kiritilgan narsalarni iste'mol qilish har doim ham foydali bo'ladi

Qovurilgan Karamni Kartoshka Va Go'sht Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Qovurilgan Karamni Kartoshka Va Go'sht Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Hammayoqni qanday tanish mahsulot, lekin biz undan borsch tayyorlashga odatlanganmiz va barchasi shu. Aslida, siz karamdan juda ko'p miqdordagi idishlarni tayyorlashingiz mumkin, ulardan biri kartoshka va go'sht bilan karam pishirilgan. Ushbu taom juda qoniqarli, foydali, mazali va past kaloriya hisoblanadi

Qovurilgan Karamni Tuxum Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Qovurilgan Karamni Tuxum Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Hammayoqni ovqatlari an'anaviy ravishda rus milliy oshxonasi deb nomlanadi. Ovqat pishirishning turli xil variantlari mavjud va retseptlar doimo sabzavotlarning ta'mini yangi usulda ochib beradigan yangi ingredientlar bilan to'ldiriladi. Hammayoqni foydali xususiyatlari saqlanib qoladi, agar siz qovurish yoki dimlash kabi pishirish usulini tanlasangiz

Qovurilgan Karamni Kartoshka Va Tovuq Oyoqlari Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Qovurilgan Karamni Kartoshka Va Tovuq Oyoqlari Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Uyda pishirishda karam taomlari mashhurligi sir emas. Qanday qilib uning hidiga va undan tayyorlangan foydali va samimiy idishlarning ajoyib ta'miga qarshi tura olasiz? Odatdagi stolingizni diversifikatsiya qilishga harakat qiling va tushlikda karamni kartoshka va tovuq bilan pishiring

Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin

Qovurilgan Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin

Mamlakatimizda makkajo'xori to'laqonli "dalalar malikasi" ga aylanmagan. Aksincha, oddiy oq karam bu rolni talab qiladi. Uning tarkibida ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud. Xususan, karam tarkibida tvorogga qaraganda ko'proq kaltsiy bor, u tarkibida S vitamini ham bor