Pancakes allaqachon zerikarli tez ovqatga ajoyib alternativ. Ular nonushta qilish uchun tayyorlanishi mumkin. Va buni kechqurun qiling, va faqat ertalab qizdiring. Va mazali va foydali nonushta bilan oilangizni boqing. Siz ularni o'zingiz bilan ishlashga olib borishingiz mumkin, bu ajoyib atıştırmalık yoki salat va yogurtga qo'shimcha sifatida xizmat qiladi. Va eng muhimi, pancakes uchun qo'shimchalarning katta tanlovi ularni ko'p qirrali taomga aylantiradi. Agar siz sog'lom parhez iste'mol qilsangiz, olma, jo'xori uni va doljin bilan pancake albatta rozi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ushbu uchta komponentning afzalliklari aniq.
Bu zarur
- Sinov uchun
- - 0,5 litr sut
- - 2 osh qoshiq o'simlik yog'i
- - 2 ta tuxum
- - ta'mga tuz
- - un
- To'ldirish uchun
- - uchta o'rta olma
- - ikki osh qoshiq zaytun moyi
- - uch osh qoshiq jo'xori uni
- - tatib ko'rish uchun doljin
- - bir osh qoshiq shakar qamish
- - bir osh qoshiq limon sharbati
Ko'rsatmalar
1-qadam
Olma, jo'xori uni, dolchin bilan pancake tayyorlash uchun xamirni tayyorlang. Iliq sutga tuxum, un va tuz qo'shing. Xamirni pancake uchun odatiy tarzda tayyorlang. O'simlik moyini qo'shing. Ko'pirtirgich yoki mikser bilan yaxshilab urting.
2-qadam
Pankek uchun to'ldirishni tayyorlang. Olmalarni yuving va tozalang. Dag'al qirg'ichdan silang. Olma ustiga limon sharbati tushiring. Sekin pishirgichni tayyorlang. Zaytun moyini to'kib tashlang, olma qo'ying va 15 daqiqa davomida qovurishni yoqing. Uch osh qoshiq jo'xori uni, bir osh qoshiq shakar qamish, dolchin qo'shing va yaxshilab aralashtiring. 15 daqiqa davomida sekin pishirgichda qoldiring.
3-qadam
Pankek pishirish uchun pan tayyorlang. Uni yaxshilab qizdiring, ozgina o'simlik yog'i qo'shing va pishiring. Barcha pancakes tugagandan so'ng, ularni olma, doljin va jo'xori uni bilan to'ldiring.
