Qahva haqiqatan ham ajoyib ichimlikdir. U seviladi va nafratlanadi. Ular u haqida o'ylashadi, u haqida gapirishadi va unga bog'liqdirlar. Har qanday ichimlikka bo'lgan munosabat qahvalarda bo'lgani kabi keskin o'zgarmadi. Yaqinda u sog'liq uchun zararli deb hisoblandi, ammo dunyoning turli xil ilmiy maktablari olimlari ichimlikning inson organizmi uchun juda foydali ekanligini isbotlovchi turli tajribalarni o'tkazishni to'xtatishmadi.
Qahva inson salomatligi uchun foydalimi yoki zararmi?
Odatda kofe ichish yomon odat deb qabul qilingan, chunki bu ichimlik tanaga zararli hisoblanadi.
So'nggi tadqiqotlar umuman kutilmagan natijalarni ko'rsatdi:
Olimlar qahvaning afzalliklari haqida nima deyishadi?
Singapurlik olimlarning fikriga ko'ra, kuniga atigi ikki stakan bu xushbo'y ichimlik jigar sirrozi rivojlanish ehtimolini 70 foizga kamaytiradi. Va Shvetsiyadan kelgan olimlar, insoniyat uchun yangi muammo bo'lib kelayotgan Altsgeymer kasalligidan saqlanish uchun har kuni kofe ichish kerakligini ta'kidlaydilar. Shunda senil demansiga tushib qolish ehtimoli 65 foizga kamayadi.
Garvard olimlari kofeni muntazam iste'mol qilish yurak va qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatishini va ularga zarar etkazmasligini isbotladilar, chunki biz uzoq vaqtdan beri ishonib kelmoqdamiz. Shuningdek, ular kofe yuz erkakdan 50 tasini diabet kasalligidan va 30 ta ayolni shu miqdordan qutqarishi mumkinligini aniqladilar. To'g'ri, kerakli effektga erishish uchun siz na ko'p, na kam ichishingiz kerak bo'ladi - kuniga 4 dan 6 stakangacha.
Qahva va sport
Ovqatlanish darajasi mutanosib bo'lgan sportchilar uchun ham Avstraliyadagi olimlar kofe samaradorlikni oshirish, konsentratsiya va charchoqni kamaytirishga yordam berishini tasdiqladilar.
