Har qanday bozorda yoki oziq-ovqat do'konida joylashgan eng keng tarqalgan sabzavotlardan biri. Pomidor salatlarda ishlatiladi, ular qovurish uchun ishlatiladi. Siz pomidor sharbatini ichishingiz mumkin; tomat pastasi ham juda keng tarqalgan mahsulotdir. Biroq, pomidorning shifobaxsh xususiyatlari haqida kam odam biladi. Va ularning ko'plari bor.
Pomidor tarkibida kuchli antioksidant bo'lgan likopen mavjud. Bu ko'plab kasalliklarni davolashda yordam beradi. Pomidorni iste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Pomidor tarkibida oz miqdordagi fitontsidlarning mavjudligi ularning antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirini aniqlaydi. Bundan tashqari, pomidor asab tizimining faoliyatini tartibga solishda yordam beradi.
Amerikalik shifokorlar pomidor urug'ini o'rab turgan jelega o'xshash moddada juda foydali moddani borligini aniqladilar. Bu qonni suyultirishga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, pomidorni iste'mol qilish qon pıhtılarının shakllanishiga qarshi samarali kurashishga yordam beradi.
Mevasi 94% suv ekanligi tufayli buyrak va siydik pufagining turli kasalliklariga yordam beradi. Pomidorning past kaloriya miqdori tanani tezda to'ldirishga yordam beradi. Ko'pgina parhezlarning dietasida pomidor bor, ba'zi dietalar faqat pomidorning qizil mevalariga asoslangan.
Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, pomidor erkaklar kuchiga yaxshi ta'sir qiladi, xavfli o'smalar xavfini kamaytiradi va qon bosimini normallashtiradi.
Har qanday oziq-ovqat mahsulotidan foydalanganda uning foydasi ham, zarari ham bor. Pomidorlar bu borada istisno emas. Ulardan juda ko'p zarar yo'q, lekin siz buni bilishingiz kerak, chunki ba'zi hollarda pomidorlardan foydalanish istalmagan.
Pomidor zararli allergen hisoblanadi. Oziq-ovqat allergiyasiga chalingan odamlarga ushbu sabzavotlarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Agar siz ularsiz qila olmasangiz, ulardan foydalanish minimallashtirilishi kerak.
Pomidor tarkibidagi oksalik kislota ularni podagra bilan kasallanish uchun qabul qilib bo'lmaydi.
Pomidorlar tosh toshi tashxisi qo'yilgan odamlar uchun kontrendikedir. Ushbu sabzavotlar xoleretikdir, shuning uchun tosh ketsa, oqibatlarini taxmin qilish juda qiyin bo'ladi.
Gipertenziv bemorlarga konservalangan, tuzlangan va tuzlangan pomidor tavsiya etilmaydi. Bunday ovqatlar buyraklar va siydik pufagida toshlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
