Frantsuz yozgi sabzavotli salat ziravorli fetax sharlari tufayli g'ayrioddiy. Past kaloriya va engil idish quruq qizil sharob bilan mukammal uyg'unlikda.
Bu zarur
- - fetax pishloq (100 g);
- - sarimsoq (4 chinnigullar);
- - reyhan (1/2 choy qoshiq);
- - arpabodiyon (1 choy qoshiq);
- - tovuq filesi (250 g);
- - o'simlik moyi (2 osh qoshiq);
- - Peking karam (200 g);
- - shirin qalampir (1 dona);
- - qrim piyozi (1 piyoz);
- - makkajo'xori (3 osh qoshiq);
- - smetana (4 osh qoshiq)
- - soya sousi (1 osh qoshiq).
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xomil pishloqni mayda bo'laklarga kesib oling. Ezilgan sarimsoq, reyhan va arpabodiyon qo'shing. Silliq bo'lguncha vilkalar bilan yaxshilab yoğurun va kichik to'plarni aylantiring.
2-qadam
Tovuq go'shtini kub shaklida kesib oling. O'simlik yog'ida tuz va qovurdoq. Kublar oltin jigarrang bo'lganda, tovuqni salat idishiga soling.
3-qadam
Xitoy karamini va bolgar qalampirini chiziqlar bilan kesib oling. Salat idishiga quying. Shuningdek, biz u erga yarim halqalarga bo'lingan shirin jo'xori va jo'xori konservalarini jo'natamiz.
4-qadam
Smetanani soya sousi va maydalangan sarimsoq bilan birlashtiring. Bir hil holga kelguncha yaxshilab aralashtiring. Olingan sous bilan salatni ziravorga soling.
5-qadam
Salatni salat idishiga soling va ustiga pishloq koptoklari bilan bezang.
