Erik - bu qadrlanmagan meva: u o'rtacha odamning ratsionida tez-tez uchramaydi. Paradoksal ravishda, bu juda mazali, ko'p qirrali va foydali mahsulot. Ehtimol, olxo'ri qanday afzalliklari borligini aniqlab, ko'pchilik buni stolida tez-tez ko'rishni xohlashadi. Va bu to'g'ri qaror bo'ladi, chunki u deyarli hamma tomonidan kontrendikatsiz ishlatilishi mumkin.
Yangi uzilgan mevalar
Bu olxo'ri tarkibiga kiradigan vitaminlar va minerallarning muvozanatli tarkibi bilan tasdiqlangan. Ayniqsa, uning mevalari kaliyga boy bo'lib, u nerv impulslarini uzatishda faol rol o'ynashi ma'lum. Oddiy qilib aytganda, kuniga bir nechta olxo'ri iste'mol qilish orqali odam depressiya, aqliy charchoq va charchoq sindromini unutishi mumkin. Bundan tashqari, kaliy yurak mushaklari ishiga bevosita ta'sir qiladi, bu esa aritmiya va miokard infarktini rivojlanish ehtimolini minimallashtiradi.
Olxo'ri tarkibida pektin borligidan ham foyda ko'radi. Ushbu modda ovqat hazm qilish tizimini normallashtiradi va organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Rasmiy tibbiyot ich qotishidan aziyat chekayotgan homilador ayollarga parhezni olxo'ri bilan boyitishni tavsiya qilishi bejiz emas. Kuniga atigi olti-etti yangi uzilgan mevalar - va siz nozik muammoni unutishingiz mumkin. Ko'plab laksatiflardan farqli o'laroq, bu meva kelajakdagi onaning tanasida va unda rivojlanayotgan homilaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Barcha shubhasiz afzalliklarga ega bo'lgan olxo'ri ham past kaloriya tarkibiga ega. Ushbu mahsulotni o'z dietasining bir qismiga aylantirish orqali inson sog'lig'iga va ruhiy holatiga zarar etkazmasdan ozishga qodir.
"Quruq" va sog'lom: o'rik
Qish va bahorda, inson tanasida vitaminlar etishmayotganida, quritilgan olxo'ri yordamga keladi, bu ko'pincha o'rik deb ataladi. Tegishli texnologiya bilan u yangi qizil-binafsha mevalarni juda yaxshi ko'radigan ozuqa moddalarini saqlab qoladi. Kaliy, magniy, temir, xrom, mis, yod, rux, hatto kobalt - bu quritilgan o'rik qobig'i ostida yashiringan narsalarning to'liq ro'yxati emas. Bundan tashqari, u laksatif va tonik xususiyatlarini saqlab qoladi. O'rikning damlamasi qattiq konstipatsiyani engillashtiradi; bundan tashqari siz uni nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham ichishingiz mumkin.
Asosiy narsa - o'rik sotib olayotganda uning ta'mini tekshirish. Xarakterli achchiqlanish ogohlantirish bo'lib xizmat qiladi: bunday quritilgan mevalarni olmaganingiz ma'qul, undan ozgina foyda bo'ladi.
Go'zallik va yoshlar
Olxo'ri niqoblari go'zallar tomonidan azaldan teri muammolarini hal qilishda ishlatilgan. Turli ingredientlar bilan birgalikda ularni barcha terilar uchun tavsiya qilish mumkin. Biroq, olxo'ri nafaqat tashqi, balki ichki yoshartiruvchi ta'sirga ham ega. Gap shundaki, olxo'ri foydasi ham rekord darajada antioksidantlarga bog'liq. Va ular, siz bilganingizdek, keksalikka qarshi kurashuvchilar. Shunday qilib, olxo'ri niqobi - tashqarida va bir nechta mevalar - yoshlarni ko'p yillar davomida uzaytirishga yordam beradi.
