Choy nafaqat mazali, balki juda foydali ichimlik hamdir. Ko'p odamlar uni birinchi navbatda shifobaxsh xususiyatlari uchun yaxshi ko'rishadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qora choy kayfiyatni isitadi, quvvatlantiradi va ko'taradi.
2-qadam
Yashil choy ko'plab vitaminlar, minerallar va antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Shu sababli, yashil choyni muntazam iste'mol qilish saraton kasalligining oldini olish hisoblanadi. Ushbu ichimlik diuretik ta'sirga ega, shuning uchun u tanani toksinlar va toksinlardan mukammal tarzda tozalaydi. Ushbu choyni ARVI yoki ARI bilan og'riganingizda ichganingiz ma'qul, u yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'sirga ega. Kofeinning ko'pligi tufayli yashil choy juda yaxshi tonlaydi, quvvatlantiradi va energiya beradi. Yashil choyning qarishga qarshi xususiyatlari barchaga ma'lum. Biroq, siz uni tunda ichmasligingiz kerak - uyqusizlik xavfi mavjud.
3-qadam
Oq choyni yoshlik va go'zallik choyi deyishadi. U yoshartiradi, terining sifatini yaxshilaydi, tarkibida antioksidantlar va vitaminlar mavjud. Choyni ichganingizdan so'ng, oq choy damlamasini tashlamang - uni niqob sifatida qo'llang - 10 daqiqa ushlab turing, so'ngra iliq suv bilan yuving - natijani darhol sezasiz: teri tarang, yangi, dam oling.
4-qadam
Pu-erh kuchli tonik ta'siriga ega. Uni tunda ishlashga majbur bo'lgan odamlar ichishadi. Agar tunda uxlashni rejalashtirsangiz, hech qachon Pu-erhni ichmang!
Ushbu choy o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligi tufayli sizga yoqmasa ham, uni uy sharoitida dori sifatida saqlashingiz mumkin, chunki Pu-erh changni yutish xususiyatiga ega va siz uni faol ko'mir o'rniga ichishingiz mumkin - ta'sir bir xil bo'ladi. Zaharlanish uchun birinchi yordam! Aytgancha, agar siz pishirilgan Pu-erhga sut qo'shsangiz, unda uning o'ziga xos ta'mi unchalik sezilmaydi va oshqozon uchun bunday ichimlik haqiqiy shifobaxsh balzam bo'lib, u vazn yo'qotadi, organizmni xolesteroldan tozalaydi va kuyadi. ortiqcha yog'lar. Pu-erhni to'g'ri ovqatlana olmaydiganlarga ichish tavsiya etiladi. Puer - oshqozon-ichak traktining ko'plab kasalliklarini oldini olish.
