Ko'p sonli parhez yosh ayollarning unli qandolat mahsulotlaridan foydalanishni cheklashlari yoki hatto o'zlarining sevimli ovqatlaridan butunlay voz kechishlari bilan bog'liq. Ammo shirinliklarsiz yashay olmaydigan odamlar haqida nima deyish mumkin?
Shokoladli parhez ular uchun maxsus yaratilgan. Ushbu parhez 5-7 kun davom etadi. Uning plyusi shundaki, uning yordami bilan siz etti kilogrammgacha vazn yo'qotishingiz mumkin.
Darhol ta'kidlash kerakki, parhez juda og'ir va hamma ham bunga dosh berolmaydi. Uning o'ziga xos xususiyati shundaki, parhezni kuzatishda faqat shokolad iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Siz kuniga 2 ta kichik shokolad barini iste'mol qilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz kofe sut bilan ichishingiz mumkin, lekin har doim kam yog'li va shakar qo'shilmagan holda. Barlarni iste'mol qilgandan keyin uch soatdan oldin ichish kerak.
Raflarda siz turli xil shokolad turlarini topishingiz mumkin, ammo achchiqlikni tanlasangiz yaxshi bo'ladi. Bu shokoladning boshqa turlariga qaraganda ancha foydali va eng muhimi, u tarkibida minimal miqdordagi kaloriya bor.
Shokoladli parhezning eng yomon tomoni shundaki, siz sabzavot va mevalardan ham voz kechishingiz kerak, ular sizning ishtahangizni oshiradi va bu biz uchun umuman foydali emas.
Soda ham ichmang.
Shokoladli parhez, barcha yagona oziq-ovqat dietalari singari, jigarga zararli ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, u bilan juda ko'p shug'ullanmang. Ushbu turdagi parhezni olti oyda bir martadan ko'p bo'lmagan miqdorda qo'llash kerak. Kilogramm berishga qaror qilganingizda, ushbu haqiqatni o'ylab ko'ring.
