To'rt oydan boshlab bolani birinchi qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtirish kerak. Sotib olasizmi yoki pishirasizmi? O'zingizning jo'jangiz uchun ovqat tayyorlaganingizda, siz uni nafaqat boqasiz, shu yo'l bilan unga sog'lik va iliqligingizni berasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar uyda kamida bitta kichkina bola bo'lsa, unda odatda bitta ota-ona ishlaydi, shuning uchun oilada ko'p pul yo'q. Va bankalarda tayyor bolalar ovqatlari qimmat. Bunday holatda, ko'plab onalar bolalar pyuresi, osh va sharbatlarni o'zlari tayyorlashni boshlaydilar. Bu foydali, ota-onalar bu pyuresi qaysi sabzavot yoki mevalardan tayyorlanganligini bilishadi. Uyda bolalar ovqatini tayyorlash uchun sizga blender, sharbat chiqargich va qahva maydalagich kerak. Chaqaloq biroz kattaroq bo'lganda, sizga boshqa paroxod kerak bo'ladi. Qo'shimcha ovqatlanish bir komponentli sharbatlar va go'daklar uchun pyuresi bilan boshlanadi. Har bir yangi mahsulotni ertalab yarim choy qoshiqdan boshlab bosqichma-bosqich joriy eting va kun davomida bolaning xatti-harakatlarini kuzatib boring.
2-qadam
Sharbatlar Birinchi taom - olma sharbati. Olmani oling, sovun bilan yaxshilab yuvib, sharbat chiqargichga soling. Bunday sharbatni darhol bolaga berish kerak, uni bir kundan ortiq saqlash mumkin. Qovoq sharbatini tayyorlash uchun oshqovoqni pechga qo'ying va 20 daqiqa davomida pishiring. Sharbat chiqargichda siz faqat bitta sharbat olmaysiz - banan sharbati. Agar siz bolangizni banan sharbati bilan ovutmoqchi bo'lsangiz, banan pyuresini oling va uni qaynatilgan suv bilan suyultiring.
3-qadam
Sabzavotli pyuresi Sharbatdan keyin sabzavotli pyuresi, so'ngra faqat meva pyuresi kiritiladi. Agar siz avval meva pyuresini beradigan bo'lsangiz, unda bolaga sabzavot pyuresi yoqmasligi mumkin. Har qanday past alerjenik sabzavotni (qovoq, oshqovoq yoki gulkaram) oling, qaynatib oling va blender bilan artib oling. Dastlab pyuresi ingichka bo'lishi kerak, lekin uni asta-sekin qalinlashtiring. Sabzavotli pyuresi ikki kun davomida pishirilishi mumkin, ammo endi yo'q. Kichkintoyingizning ovqatiga qancha vaqt tuz va shakar qo'shsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Bola sabzavotlarni yaxshi iste'mol qiladimi? Meva pyuresini qo'shing.
4-qadam
Meva pyuresi Olma (keyinchalik - nok, o'rik, shaftoli) yuvib tashlang, pechda pishiring (mikroto'lqinli pechda) yoki yirtqichlardan qaynatib oling. Vitaminlarni saqlab qolish uchun ko'p miqdorda suv qo'shmang. Blender bilan salqin va yumshoq qilib oling. Siz pishiradigan idishlar toza bo'lishi kerak.
