Ota-onalar ko'pincha bolalaridagi tez-tez shamollashdan shikoyat qiladilar. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz va mavsumga kiyinsangiz, vitaminlar bering, shifokorlarning tavsiyalariga amal qiling, ammo bola hali ham tez-tez kasal bo'lib turadi. Bu sizning chaqalog'ingiz immunitet tizimini zaiflashtirganligini anglatadi. Bolalarda immunitetni mustahkamlashning ko'plab usullari mavjud, ammo amalda ko'rsatilgandek, quloq massaji eng samarali hisoblanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
"Quloqlarni urish"
Quloqlarni boshga mahkam o'rnashadigan qilib egib oling. Keyin egil. Ushbu protsedurani bir necha marta takrorlang. Aurikulalar bola tanasining umumiy mustahkamlanishiga ta'sir qiladi.
2-qadam
"Tomirlarni tortib olish"
Quloqchalarni ikki qo'li bilan ushlang va pastga tushiring. 5-7 marta takrorlang. Ushbu mashqlar bodomsimon bezlarning qattiqlashishiga ta'sir qiladi.
3-qadam
"Buralish - burish"
Bosh barmog'ingizni quloqchalarga joylashtiring va ularni har tomonga 30 daqiqa aylantiring.
