Hozirgi vaqtda vazn yo'qotishning ko'plab usullari mavjud, ular orasida metabolizmni sezilarli darajada yaxshilaydigan turli xil choy va damlamalar yordamida qo'shimcha funt bilan kurashishning juda mashhur usullari mavjud.
Zaiflash uchun vitaminli choy
Sizga kerak bo'ladi:
- San'at. bir qoshiq rovon rezavorlari (kuzda yangi ishlatish yaxshiroq);
- San'at. atirgul kestirib, bir qoshiq;
- San'at. qichitqi o't barglari qoshig'i.
Ro'yxatdagi ingredientlar 500-700 ml issiq suv bilan to'ldirilishi kerak, kamida bir soat davomida termosda turib olish kerak. Choyni uchdan biriga bo'ling va kun davomida iching. Ushbu ichimlikdan haftasiga ikki-uch marta muntazam ravishda foydalanish metabolizmni sezilarli darajada yaxshilaydi, ortiqcha suyuqlikni tanadan olib tashlaydi, vitaminlar va minerallar bilan to'ldiradi. Shu bilan birga, sog'liqni saqlash holati tabiiy ravishda yaxshilanadi.
Zanjabil choyi
Sizga kerak bo'ladi:
- San'at. bir qoshiq zanjabil;
- choy qoshig'ida smorodina barglari;
- choy qoshig'i karapuz barglari.
Zanjabilning ildizini tozalang, maydalang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va 90-95 daraja (300 ml) issiq suv quying. Choyni 10-15 daqiqa davomida pishiring, uni uch qismga bo'ling (har biri 100 ml) va kun davomida iching. Ushbu ichimlik o'ziga xos ta'mi va hidiga ega.
Ispaniyaning ildizini ozdiradigan choy
Sizga kerak bo'ladi:
- h) itshumurt qobig'ining qoshig'i;
- qichitqi qoshiq;
- choy qoshig'i yalpiz barglari.
Ingredientlarni aralashtiring va 300 ml qaynoq suv quying, uni bir necha daqiqa davomida pishiring (15 dan ko'p bo'lmagan), so'ngra süzün. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 100 ml iching.
Shuni esda tutish kerakki, oshqozon-ichak trakti kasalliklari kuchayishi, immunitetning zaiflashishi, shuningdek urolitiyozda yuqoridagi choylardan birortasi kontrendikedir. Choy ichishdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
