Hindistonga asoslangan ichimlik kofe va choyga foydali alternativ hisoblanadi. Tezkor hindibo deyarli barcha odamlar tomonidan, shu jumladan yurak xastaligi, qon bosimi, diabet, homilador ayollar va emizikli onalarga cheklovlarsiz iste'mol qilinishi mumkin. Ularning ko'k gulidagi ichimlik ko'plab vitaminlarni o'z ichiga oladi, hazm qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday mahsulotni tanlash uchun bir nechta nuanslarni hisobga olish kerak.
Bir zumda ichimlik ichish uchun oddiy hindibo ishlatiladi, bu dorivor maqsadlarda ishlatiladigan ko'p yillik o'simlik. G'ayrioddiy gul - uning ildizi egan - toksinlarni olib tashlaydi, taloq va jigar faoliyatini yaxshilaydi. Hindiba ildizi tarkibida pektin, kaliy, fosfor, karotin, inulin va boshqa qimmatli moddalar mavjud.
Hindiba ichimligini tanlash
Hindiba bilan ichiladigan ichimlik sog'lom turmush tarzi tarafdorlari va kofein iste'mol qilish kontrendikedir bo'lgan kasalliklarga chalingan odamlar tomonidan tanlanadi. Masalan, yurak-qon tomir tizimida muammolar, uyquning buzilishi holatlarida "haqiqiy" qahvani ichmaslik kerak. Va eruvchan hindibo hatto tunda ham iste'mol qilinishi mumkin, bu uyqusizlikka olib kelmaydi.
Sog'lom hindibo vazn yo'qotishga yordam beradi, u diqqatni yaxshilaydi, immunitet tizimini mustahkamlaydi.
Bolalar hindibo kofe ichimliklarini unga sut qo'shib tanlashlari mumkin. O'simlikning ildizi kaltsiyning emishini yaxshilaydi. Hatto ildizni pechda quritib, o'zingiz ichimlik ichishingiz mumkin.
Hindistonga asoslangan kofe o'rnini bosuvchi vositani tanlashda vakuum bilan yopilgan mahsulotni sotib oling. Bundan tashqari, hindibo yopiq qopqoqli kavanozda sotib olishingiz mumkin. Bunday paketdagi ichimlik uzoq vaqt davomida foydalanishga yaroqli bo'lib qoladi va uning hidini saqlaydi. Eriydigan hindibo bir hil turg'unlikda bo'lishi kerak, aralashmaning tarkibida topaklar borligi mahsulot to'g'ri saqlanmaganligini yoki suv bilan aloqa qilganligini ko'rsatadi.
Hindiba asosida ichimlik tanlashning nuances
Qovurish darajasiga qarab hindibo ildizi qorong'i yoki engil bo'lishi mumkin. Sizning afzalliklaringizni hisobga olgan holda, siz quyuqroq ichimlikni tanlashingiz mumkin, u yanada xushbo'y. Engilida esa ko'proq vitaminlar mavjud.
Hindiba ichimligini sotib olayotganda, ingredientlarni o'qing. Sog'lik uchun haqiqatan ham foydali bo'lishi uchun, qadoqlashda bo'yoqlar, konservantlar, stabilizatorlar va boshqa zararli qo'shimchalar tayyorlash uchun ishlatilganligini ko'rsatmasligi kerak. Ko'pincha hindibo ta'mi eriydigan kukunni rezavorlar va mevalar ekstraktlari bilan aralashtirib yoqadi.
Faqat hindibo ichimligini to'g'ri tanlash emas, balki uni saqlash ham muhimdir. Kukunni qopqoqli vakuum bilan yopilgan idishga soling va mahsulotni yuqori namlik tushmaydigan qorong'i joyda saqlang.
Eriydigan hindibo achchiq ta'mga ega bo'lishi kerak, agar bunday lazzatlanish hissi paydo bo'lmasa, bu surrogatdir. Siz choy va kofe bo'limlarida, dorixonalarda ichimlik sotib olishingiz mumkin.
