Ba'zi odamlar allaqachon ertalab kofe o'rniga hindibo ichishga odatlangan, ammo ozgina odamlar uning foydali xususiyatlari, shuningdek, bu o'simlikning salbiy fazilatlari haqida bilishadi.
Hindiboyning afzalliklari
Bikori, B6, C, E vitaminlari, shuningdek taninlar, pektin va inulin tarkibidagi moddalar tufayli kayfiyatni ko'taradi, kuch va quvvat bag'ishlaydi. O'simlik yurak-qon tomir va ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi (inulin tufayli). Hindiba xolesterin va qondagi qand miqdorini pasaytirib, kamqonlikni engishga yordam beradi.
Bundan tashqari, hindiba oshqozon yonishini engishga yordam beradi, chunki u oshqozon ichidagi kislotani zararsizlantiradi. Agar vegetarian parhezga rioya qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, dietangizga hindibo qo'shing. Bu shishishni oldini oladi.
Ba'zida bu o'simlikning ildizlari furunkuloz, ekzema va dermatitni davolash uchun ishlatiladi, chunki hindiba yaralarni davolash xususiyatiga ega. Buning uchun hindibo ildizi kukuni 1: 1 suv bilan suyultiriladi va muammoli joylarga kuniga ikki marta 30 daqiqa davomida surtiladi.
Chicory homilador ayollar va bolalar uchun kontrendikatsiyaga ega emas (lekin faqat 3 yoshdan katta).
Hindiba zarari
Hindiba gemorroy, varikoz kengayishi, gastrit va asab tizimi kasalliklari bilan og'riganlar uchun zararli hisoblanadi. Hindiba ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing, chunki bu o'simlik dorivor hisoblanadi va uni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak - uni uzoq vaqt ishlatmang.
Bu qadoqdagi tabiiy ildiz ekstrakti degan ichimlikni tanlang va rangsiz, sun'iy ravishda boyitilgan va shirinlangan mahsulotlardan saqlaning.
