Klyukva - ko'pincha shimoliy uzum deb ataladigan nordon berry. Undan mazali mevali ichimliklar olinadi, uni pishirilgan mahsulotlarga qo'shish mumkin. Klyukva dorivor va foydali xususiyatlarning ulkan ro'yxatiga ega. Nima uchun ratsionga berryani qo'shish kerak?
Klyukva - bu saraton rivojlanishidan himoya qiladigan berry. Bu antioksidantlarga juda boy va tanani mukammal darajada tozalaydi. Diuretik bo'lgani uchun u organizmdan turli xil toksinlar va zaharlarni olib tashlaydi, buyraklar va genitoüriner tizim kasalliklarida foydalidir. Bundan tashqari, klyukva immunitetni mustahkamlovchi ajoyib antiviral tabiiy vosita hisoblanadi.
Agar siz ushbu berryadan ma'lum miqdorini kunlik ovqatlanishingizga qo'shsangiz, u holda siz oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq turli xil muammolarni tez orada unutishingiz mumkin. Brusnika ovqat hazm qilishni normallashtiradi, foydali moddalarni tanaga yaxshiroq singishiga yordam beradi. Ba'zi shifokorlar gastritni klyukva bilan davolashga maslahat berishadi. Biroq, siz bir oz ehtiyot bo'lishingiz kerak, axir bu reza juda nordon. Bu qorin bo'shlig'idagi noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Yomon ishtaha bilan og'rigan insonlar uchun klyukva almashtirib bo'lmaydigan yordamchiga aylanadi.
Ushbu nordon shimoliy berryaning yurak va qon tomirlariga ijobiy ta'siri bor. Klyukva yuqori xolesterol uchun foydalidir. Uni iste'mol qilish qon tomir xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, berry yurak mushaklari holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, uni zarur elementlar bilan oziqlanishi va yurak sog'lig'ini saqlab qolishi mumkin.
Kızılcıkın dorivor xususiyatlari, mevali ichimliklar yoki reza mevalaridan infüzyon ichish, haroratni pasaytirish, og'riqli bo'g'imlarni yumshatish va sovuq yoki gripp paytida umumiy buzuqlik holatini engillashtirishga imkon beradigan tarzda namoyon bo'ladi. Klyukva bosh og'rig'idan xalos qiladi, undan ichimliklar uzoq vaqt chanqovni qondiradi. Agar siz mevani asal bilan aralashtirsangiz, siz yo'tal va tomoqdagi yallig'lanishlarga qarshi ajoyib tabiiy vositani olasiz.
Ratsionda klyukva borligi tanadagi S vitamini etishmasligini qoplaydi. Rezavorlardan foydalanish vitamin etishmasligini yo'qotadi.
Qandli diabetga chalingan kishilarga parhezga klyukva qo'shilishi tavsiya etiladi. Bu ikkala reza mevalari va sharbatlar, siroplar, mevali ichimliklar bo'lishi mumkin. Haqiqat shundaki, bu nordon berry me'da osti bezi holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, uning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Bundan tashqari, ushbu mahsulot tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.
Siz shuningdek, kızılcıkları tashqi tomondan ham foydalanishingiz mumkin. Teri yuzidagi mayda yoriqlar, yaralar va kesiklarni mukammal darajada davolaydi. Bundan tashqari, berry karies bilan kurashishda yordam beradi, tish go'shti va tishlarning holatini yaxshilaydi va periodontal kasallik uchun davolovchi vosita hisoblanadi.
Agar siz tezda ko'nglingizni ko'tarib, kuch va kuchning kuchayishini his qilishingiz kerak bo'lsa, lekin siz kofe yoki energetik ichimliklarga umuman murojaat qilishni xohlamasangiz, siz klyukvaga murojaat qilishingiz mumkin. Bu berry mukammal darajada tonlaydi. Agar siz klyukva sharbati va atirgulning damlamasini aralashtirsangiz eng katta ta'sir bo'ladi.
