Arugula - achchiq xantal ta'miga ega bo'lgan o't. Roka va tovuq salatasi original va uni tayyorlash oson. Bundan tashqari, har bir uy bekasi salat va sous tarkibi bilan tajriba o'tkazishi mumkin - siz qizil piyoz, yumshoq pishloq va boshqalarni qo'shishingiz mumkin. Har bir inson o'zining mukammal ta'mini topadi!
Bu zarur
- Ikki porsiya uchun:
- Tovuq filesi 1 dona.
- Bargli salat
- Rukkola.
- Pomidor 1 dona.
- Bodring 1 dona.
- Qovurilgan kunjut
- Smetana 3 osh qoshiq. qoshiq
- Dijon xantal 1 choy qoshiq
- Soya sousi 1 osh qoshiq qoshiq
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biz tovuq filetosini yuvamiz, uzunasiga ikki bo'lakka kesib tashlaymiz. Qovurilgan idishda filetolarni yumshoq bo'lguncha ozgina suv bilan pishiring.
2-qadam
Tovuq pishirayotganda, o'tlar va sabzavotlarni yaxshilab yuvib quriting.
3-qadam
Yarim salatni tekis plastinaga, ustiga arugula, so'ngra bodring va pomidor qo'ying. Biz ikkita qismni hosil qilamiz.
4-qadam
Tayyor tovuq go'shtini sevimli ziravorlaringiz bilan ziravorlang va uni quruq qovurilgan idishda ozgina qizarib bo'lguncha qovuring.
5-qadam
Tayyor filetani bo'laklarga bo'lib kesib oling va har yarmini salat ustiga chiroyli qilib qo'ying.
6-qadam
Sosni tayyorlash uchun siz 3 osh qoshiq smetana, bir osh qoshiq soya sousi va bir choy qoshiq xantalni aralashtirishingiz kerak. Siz ko'katlarni qo'shishingiz mumkin.
7-qadam
Sosni aralashtirmasdan salat ustiga tushiring. Qovurilgan kunjut urug'i bilan to'ldiring (ixtiyoriy). Biz darhol xizmat qilamiz. Yoqimli ishtaha!
