Yashil choy dorivor xususiyatlari bilan dunyodagi eng sog'lom ichimliklardan biri hisoblanadi. U Xitoyda paydo bo'lgan, keyin butun Osiyoda va hozirgi kunda butun dunyoda tarqalib ketgan. Har kuni bir piyola ko‘k choy ichish sog‘liqqa katta foyda keltiradi.
Saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi
Yashil choy eng sevimli yapon ichimliklaridan biridir. Yaponiya saraton kasalligi eng kam bo'lgan mamlakat ekanligi ajablanarli emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil choy saraton hujayralarini, atrofdagilarga zarar etkazmasdan yo'q qilishga qodir, bu esa saratonning har xil turlari, masalan, ko'krak bezi saratoni, prostata saratoni, kolorektal saraton va boshqalar.
Shuni ta'kidlash kerakki, ko'k choyga sut qo'shish kerak emas, chunki bu uning foydasini kamaytirishi mumkin.
Kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi
Kilogramm berishni istaganlarning kundalik ratsionida yashil choy bo'lishi kerak. Ushbu ajoyib ichimlik yog 'yoqish va metabolizmni kuchaytirish qobiliyatiga ega ekanligi isbotlangan.
Semirib ketish xavfini kamaytirish uchun har kuni bir chashka yashil choy iching.
Tishlarga yaxshi
Katexin miqdori tufayli yashil choy og'izga yuqadigan streptokokklar tarqalishini oldini oladi. Ushbu choy tishlarning sog'lig'ini yaxshilaydi va tishlarning parchalanish xavfini kamaytiradi.
Bundan tashqari, ichimlikni muntazam ravishda iste'mol qilish orqali og'izdan yomon hid ham samarali ravishda kamayadi.
Teri uchun foydalidir
Antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli, yashil choy ayollarda ajinlar paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, u terini quyosh nurlaridan UV nurlaridan himoya qiladi.
Energiyani oshiradi
250 ml stakan choy tarkibida 20-45 ml kofein mavjud. Yashil choy sizga bosh og'rig'i yoki ko'ngil aynishsiz kuch va energiya beradi. Ushbu miqdordagi kofein sizni uyg'otishga yordam beradi va sizni yaxshi holatda ushlab turadi.
