Issiq havoda siz doimo sovib ketishni xohlaysiz. Ba'zi odamlar sovuq suv, muzqaymoq yoki muzli ichimliklarni, janubiy mamlakatlar aholisi alkogolsiz ichimliklarni emas, balki issiq choyni afzal ko'rishadi.
Bir stakan issiq choy - nima keragi bor
Issiq choy qon tomirlarini kengaytiradi va terlashni rag'batlantiradi. Issiqlikning kuchli chiqarilishi boshlanadi, tananing yuzasidan namlik bug'lanadi, bu esa qizib ketishdan saqlaydi. Issiqlik osonroq toqat qilinadi va ko'p terlash tanadagi toksinlarni olib tashlaydi. Bir chashka issiq choy chanqog'ingizni uzoq vaqt qondirishi mumkin. Siz issiq mamlakatlardagi odamlardan o'rnak olib, kunlik menyuga bir necha stakan qora, yashil yoki oq choyni qo'shishingiz va ta'mga qarab turli xil ingredientlarni qo'shishingiz mumkin.
Marokashdan yalpiz choyi
Marokash ichimliklari yalpiz va yashil choy bilan tayyorlanadi. Ularni har xil choynaklarda pishirish kerak, ustiga 3-5 daqiqa davomida qaynoq suv quying. Keyin ikkala ichimlik ham aralashtiriladi, xohlagancha doljin tayoqchasini qo'shadi.
Misrdan gibiskus
Gibiskus choyi uchun faqat 5-7 daqiqa davomida barglar ustiga qaynoq suv quyishingiz kerak. Issiqda siz issiq choy ichishingiz kerak, va kechqurun, uzoq kutilgan salqinlik kelganda, gibiskus sovuq holda ichishi mumkin.
Hindistonlik Masala
Masala - hindistonlik choy, achchiq ta'mga ega. Ichimlik tetiklantiruvchi bo'lib chiqadi, unga ziravorlar qo'shishingiz mumkin - dolchin, kardamom, zanjabil, chinnigullar, arpabodiyon urug'lari yoki qora murch. Ba'zi retseptlarga muskat yong'og'i, za'faron, bodom, gul barglari yoki qizilmiya ildizi kiradi. Masalaga sut va tatlandırıcılar qo'shishingiz mumkin - asal, shakar (oq, palma yoki jigarrang), quyultirilgan sut.
Zanjabil choyi
Zanjabil choyi ta'midan bahramand bo'lish uchun 1 litr suvga bosh barmog'i kattaligida zanjabil ildizi qo'shing. Zanjabil bo'laklarga bo'linib, qaynatilgan suvda 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Agar so'ralsa, tayyor choyga yalpiz, dolchin, limon yoki boshqa har qanday tsitrus, asal qo'sha olasiz.
Lavanda choyi
Ushbu choy nafaqat chanqog'ingizni qondiradi, balki asabiy taranglikni ham engillashtiradi. Quritilgan lavanta gullarini qora yoki yashil choy bilan pishirish mumkin. Gulli asal - lavanta choyi uchun ideal qo'shimcha.
