Ovqatlanish oson emas. Ammo ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun biz nima qilmaymiz. Diyetologlar xursand bo'lishga shoshilishmoqda: endi muammoni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan sog'lom ichimliklar yordamida hal qilish mumkin.
Raqamni yozga tayyorlash bahorda boshlanadi. Va bu erda dandelion choyi yordamga keladi. Kvartal idishni bargsiz gullar bilan to'ldiring va ustiga qaynoq suv quying. Bir juft osh qoshiq asal qo'shing va hosil bo'lgan aralashmani salqin joyda 4 soat davomida turib olish uchun yuboring. Bunday ichimlik oddiy choyni mukammal o'rnini bosadi, tanani zararli moddalardan tozalaydi, sog'lig'ini yaxshilaydi va eng muhimi, ortiqcha funtdan xalos qiladi. Faqat ehtiyot bo'ling! Dandelion choyi kuchli diuretikdir.
Bu boy mevali ta'mga ega va chanqovni engillashtiradi. Albatta, uni har qanday supermarketda sotib olish mumkin. Ammo uni o'zingiz tayyorlashingiz yaxshiroqdir. Buning uchun bitta ananasni tozalang va pulpadan sharbatini siqib oling. Bir oz sovuq suv bilan suyultiriladi. Ushbu ichimlik tanadagi ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi va metabolizmni tartibga soladi. Shunday qilib, bu sizning raqamingiz uchun foydali bo'ladi.
Ushbu mo''jizaviy ichimlik vitaminlarga boy va dietaga o'ta olmaydiganlar uchun juda yaxshi. Uni tayyorlash uchun ikki litr sovuq suv oling, ustiga bitta limon sharbati, mayda to'g'ralgan bodring, yalpiz barglari va bir necha bo'lak zanjabil ildizi qo'shing. Ushbu mexnatni muzlatgichda 15 soat davomida talab qiling. Sassi suvini to'rt kun davomida 8 stakan uchun iste'mol qilishingiz kerak. Keyin bir-ikki hafta tanaffus qilish yaxshiroqdir.
Bu ertalab har kim o'zi uchun tayyorlaydigan juda oddiy kokteyl. Bir stakan suvga tatib ko'rish uchun limon sharbati va tug'ralgan zanjabil ildizi qo'shing. Agar so'ralsa, ichimlikni bir nechta muz kublari bilan sovutish mumkin. Semirib ketishga qarshi kurashda zanjabil juda yaxshi yordam beradi. Limon buyrak faoliyatini, metabolizmni tartibga soladi, organizmni toksinlardan tozalaydi. Mahsulotlarning bunday foydali tandemi, albatta, sizning qadrli raqamingizga erishishga yordam beradi.
Qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradigan yana bir sehrli kokteyl. Bir stakan suvga bir osh qoshiq asal va bir choy qoshiq dolchin qo'shing. Ushbu ichimlikni ertalab nonushta qilishdan yarim soat oldin iching. Darchin oshqozon va metabolizmni normallantiradi. Shakarni asal bilan almashtirish umuman sog'liq va shakl uchun foydalidir.
Ichimliklar bilan tajriba o'tkazishdan oldin, mutaxassislardan maslahat so'rang. Sizda ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlik bo'lishi mumkin. Bu tananing yoqimsiz reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin va vaziyatni faqat murakkablashtiradi.
