Sut va banan tarkibida qancha foydali elementlar borligini sanab o'tish uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Agar siz ushbu mahsulotlar mavjud bo'lgan joyda ichimlik tayyorlasangiz, unda foyda ikki baravar bo'ladi. Kokteylning ta'mi, xushbo'yligi, nozik konsistentsiyasi bolalarga ham, kattalarga ham yoqadi.
Sut va muzqaymoq qo'shilgan banan smuzi
Agar chaqaloq kuchli bo'yniga ega bo'lsa, unda onasi unga muzqaymoq qo'shilishi bilan mexnat qilishi mumkin. Yozning issiq kunida bunday tetiklantiruvchi ichimlik kattalar ovqatidan birini to'liq almashtiradi. Axir, banan to'yimli va jonlantiruvchi va ajoyib kayfiyat bag'ishlovchi o'ziga xos xususiyatga ega.
Muzqaymoq bilan banan kokteyli uchun sizga kerak bo'ladi: - 2 ta banan; - 300 g sut; - 150 g qaymoqli muzqaymoq.
Oxirgi tarkibiy qism haqida bir necha so'z aytish mumkin. Kokteylni yam-yashil qilish uchun siz to'liq muzqaymoq olishingiz kerak. Sut va o'simlik yog'lari bunday samarani bermaydi.
Agar sizda mo'ylovli qo'shimchali blender bo'lsa, juda yaxshi. Birinchidan, bananni yumshoq, bir hil massaga aylantirish uchun maydalagich qo'shimchasidan foydalaning. Unga sut quying va muzqaymoq qo'shing.
Rejasiz sutli hammomdan saqlanish uchun qamchilash jarayoni yuqori qirralari bo'lgan idishda amalga oshirilishi kerak. Keyin buzadigan amallar unda qoladi va oshxona atrofida tarqalib ketmaydi.
Dastlab minimal tezlikda 1 daqiqa, so'ngra maksimal tezlikda 1-2 daqiqa urish kerak. Banan ichimligini baland stakanga quyib, ichiga somon solib, ko'pik tushguncha darhol xizmat qilish qoladi.
Siz stakanning chetini banan doirasi bilan bezashingiz mumkin, lekin u tezda qorayadi. Shu sababli ichimlik tayyorlangandan so'ng darhol ichiladi.
Banan-qulupnay aralashmasi
Agar stakanning chekkalarini qulupnay bilan bezab qo'ysangiz, u yorqin rangini uzoqroq yo'qotmaydi. Ayniqsa, stakanga mos keladi, unda qulupnay bilan banan sut kokteyli quyiladi. Va unga nima kerak:
- 1 ta banan; - yangi yoki muzlatilgan qulupnay 200 gramm; - 1, 5 stakan sut; - ta'mga berry siropi.
Ushbu kokteyl ikki xil ta'mda tayyorlanishi mumkin. Agar qulupnay muzlatilgan bo'lsa, ularni maydalovchi idishga soling, ozgina sut quying va blender yordamida qalin, bir hil massaga aylantiring. Keyin banan xuddi shu idishda maydalanadi.
Sutni sovutish kerak. Keyin kokteyl juda havodor bo'ladi va hajmi juda ko'payadi. Shuning uchun, qamchilash uchun idishlar katta bo'lishi kerak. Barcha ingredientlarni mikser bilan urting, oxirida sirop yoki shakar qo'shing. Shundan so'ng, ichimlik 30 soniya davomida qamchilanadi va banan qulupnay kokteyli tayyor bo'ladi.
Ikkinchi variant - yangi qulupnayga ega bo'lish. Massani mukammal qamchilash uchun, muzlatgichda 30 daqiqa davomida tozalangan va bananni doira shaklida joylashtiring. Keyin u va qulupnay maydalab, sut bilan quyiladi va qamchilanadi.
Agar xohlasangiz, qamchilash boshlanishidan oldin, siz muzqaymoqni asosiy qismlarga qo'yishingiz mumkin, ammo u holda ko'pik katta bo'ladi. Ichkilikni stakanlarga quyib, o'zingizga va yaqinlaringizga taqdim etish qoladi.
