Vanil va muz hidi bo'lgan sovuq va shirin sutli ko'pikni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'radilar. Ushbu ichimlik chanqovni mukammal darajada qondiradi, tanani glyukoza bilan to'ydiradi va ochlik hissini qondiradi, shuningdek muzqaymoq va banan bilan sut kokteyli ham mukammal to'laqonli shirin hisoblanadi.
Ovqat tayyorlash
Uyda banan va muzqaymoqdan tayyorlangan sut kokteylini blender yoki elektr mikser yordamida osonlikcha tayyorlash mumkin, chunki mexnatni kerakli konsistentsiyani qo'l bilan tayyorlash mumkin emas. Bunday holda siz mukammal desert tayyorlashga imkon beradigan ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak. Avvalo, sut kokteylini noaniq tabaqalashgan massaga aylantiradigan o'simlik tarkibiy qismlarini o'z ichiga olmaydigan tabiiy sut va yaxshi muzqaymoq sotib olish muhimdir.
Uyda tayyorlangan sut kokteylini tayyorlash uchun ideal variant - muzqaymoq sundagi. Ikki porsiya ichimlik uchun (stakan hajmi 350 milligram), sizga ta'mga ko'ra 100 gramm muzqaymoq, yarim litr yangi sut, bir nechta banan, shuningdek ozgina shakar va maydalangan doljin kerak bo'ladi.
Pishirishdan oldin sutni oldindan sovutish kerak, va to'liq pishgan bananlarni tozalash va mayda doira shaklida kesib olish kerak. Agar xohlasangiz, qalinroq va silliqroq chayqatish uchun yangi uzilgan mevalar, mevali sirop yoki qaymoq tayyorlashingiz mumkin.
Kokteyl tayyorlash
Tayyorlangan banan va muzqaymoq chuqur idishga solinib, ustiga sovutilgan sut quyiladi, unga ozgina miqdorda shakar va dolchin qo'shiladi. Barcha ingredientlar elektr mikser bilan yoki blenderda yaxshilab qamchilanadi, shundan so'ng ular uzun bo'yli stakanlarga quyiladi va yangi uzilgan mevalar bilan bezatiladi.
Bundan tashqari, banan, muzqaymoq va apelsin sharbati bilan sut kokteyli tayyorlashingiz mumkin - buning uchun 100 gramm muzqaymoq, 0,5 litr apelsin sharbati, 150 gramm sovuq sut va muz kerak bo'ladi. Barcha komponentlar blenderda bir necha daqiqa davomida qamchilanadi, so'ngra stakanlarga quyiladi va muz kokteylga qo'shiladi. Bananli muzqaymoqli sut kokteyllari uy aralashtirgichi bilan yaxshi tayyorlanadi.
Muzqaymoq, banan va shirin sirop bilan sut kokteyli kamroq mashhur emas. Ikki porsiyani tayyorlash uchun sizga 200 ml sovutilgan sut, 200 gramm muzqaymoq va 30 milligramm meva, berry, shokolad yoki kofe siropi kerak bo'ladi. Sutni maydalagichga quying, u erda sirop qo'shing, massani urting, muzqaymoq qo'shing, unga katta bo'laklarga bo'ling va yana bir hil holga kelguniga qadar hamma narsani urting. Agar so'ralsa, tayyor sut kokteyli shokolad chiplari bilan sepilishi mumkin.
