Albatta, sho'rva doimo kundalik ratsionga kiritilishi kerakligini hamma biladi. Har kim bilishni biladi, lekin menimcha, bu taomni nima uchun iste'mol qilish kerakligi haqida juda kam odam o'ylagan. Keling, sho'rvalar nega shunchalik foydali ekanligini bilib olaylikki, siz ularsiz qilolmaysiz.
Diyetologlar har kuni sho'rvalarni iste'mol qilish zarurligini qat'iyan ta'kidlaydilar. Ular, hech kimga o'xshamagan, nima haqida gaplashayotganlarini bilishadi. Sho'rva metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuningdek tanadagi suyuqlik muvozanatini tiklaydi. Xo'sh, suyuqlik, o'z navbatida, qon bosimi holatiga ta'sir qiladi.
Uzoq vaqtdan beri ozishni orzu qilganlar uchun engil sho'rvalar va bulyonlar har qachongidan ham ko'proq foyda keltiradi. Evropalik olimlar uzoq vaqtdan beri nozik figuralar egalari har xil sho'rvalarga befarq emasligini payqashgan. Ma'lum bo'lishicha, masalan, borschning oddiy qismini hazm qilish uchun idishning o'zida bo'lganidan bir oz ko'proq energiya kerak bo'ladi.
Vegetarian sho'rvalar ichak mikroflorasi bilan bog'liq muammolar bo'lganlar uchun juda foydali. Shuningdek, bunday mahsulot oshqozon-ichak traktining harakatlanishini yaxshilashga yordam beradi. Va ko'rayapsizmi, bu ham katta foyda. Ammo donli sho'rvalar nafaqat oshqozon va ichaklarning, balki butun organizmning normal ishlashini ta'minlaydi, chunki ular tarkibida tolalar, B vitaminlari va pektinlar mavjud.
Esingizda bo'lsin: sho'rva - bu 21-asrning eng keng tarqalgan kasalliklari, ya'ni gastrit va xoletsistitning oldini olish. Ushbu taomni har kuni iste'mol qilish orqali siz sog'lig'ingizni saqlab qolishingiz mumkin. Omad!
