Activia - Frantsiyaning Danone brendining taniqli fermentlangan sut mahsuloti. Ushbu brend ostida har xil turdagi yogurtlar, kefir va tvoroglar ishlab chiqariladi, ulardan foydalanish ovqat hazm qilish va umumiy farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatadi.
"Activia" ning tarkibi va foydali xususiyatlari
Ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, "Activia" sut mahsulotlarining o'ziga xos xususiyati bifidobakteriyalar Bifidus Regularis yoki Bifidus Actiregularis. Ular foydali probiyotik xususiyatlarga ega va odamlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi, chunki ular oshqozonida joylashgan tabiiy madaniyatlarga yaqin. Bunday bifidokulturalar ehtiyotkorlik bilan muvozanatlashgan komponentlar tufayli Activia mahsulotlarida hayotiy funktsiyalarini uzoq vaqt saqlab turadilar. Boshqa bakteriyalardan farqli o'laroq, ular oshqozonning kislotali muhitida o'lmaydi va ichaklarga xavfsiz kirib boradi.
Shunday qilib, "Activia" mahsulotlari doimiy iste'mol bilan tabiiy ichak mikroflorasini normalizatsiya qiladi, uni zararli bakteriyalar va chirigan mikroorganizmlardan tozalaydi. Bu, o'z navbatida, tanadagi ovqat hazm qilish jarayonlarining yaxshilanishiga olib keladi va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq turli muammolarni bartaraf etadi. Bundan tashqari, normal ichak mikroflorasi immunitet holatiga va shuning uchun umuman sog'liqqa ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Foydali bifodobakteriyalardan tashqari Activia tarkibida boshqa oziq moddalar ham mavjud: B vitaminlari, temir va kaltsiy. Activia-ga ushbu brend mahsulotlarini ta'mga yanada yoqimli qiladigan turli xil qo'shimchalar qo'shiladi: hayvonlarning jelatinasi, makkajo'xori kraxmallari, olma sirkasi, yangi uzilgan mevalar donalari, donli ovqatlar, turli xil lazzatlar va ta'mni yaxshilaydigan moddalar.
Activia yogurtlarida va tvorogda shakar va fruktoza ham bor, shuning uchun siz ushbu mahsulotni suiiste'mol qilmang, ayniqsa tanasi ushbu moddalarga toqat qilolmaydiganlar uchun.
"Activia" ni nima o'zgartirishi mumkin
"Activia" ning aniq afzalliklariga qaramay, uni arzonroq mahalliy mahsulotlar - kefir, achitilgan pishirilgan sut yoki varenets bilan almashtirish mumkin. Ikkinchisida ichaklarga etib boradigan, uning patogen mikroblardan o'z-o'zini tozalashiga yordam beradigan va ovqat hazm qilishni normallashtiradigan foydali tirik bakteriyalar mavjud.
Ikki haftalik yangi fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qilishdan so'ng oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar bezovtalanishni to'xtatadi va immunitet sezilarli darajada oshadi. Albatta, kefir yoki achitilgan pishirilgan sutni o'zingiz tayyorlashingiz yoki jonli laktobakteril bilan mahsulotlarga ustunlik berish yaxshidir.
Kuniga kefirning optimal miqdori 250 ml (1 stakan).
Bir qoshiq shakar yoki yangi uzilgan mevalar kefirni yanada mazali qilishga yordam beradi. Va nonushta uchun siz kefir yoki fermentlangan pishirilgan sut bilan donni quyishingiz mumkin - bu to'yimli, mazali va juda foydali bo'ladi.
