Zanjabil azaldan nafaqat ziravor sifatida, balki vazn yo'qotish uchun ham ishlatilgan. Zanjabil ichimliklar va idishlarni tayyorlash variantlari juda xilma-xildir. Zanjabilning ildizini iste'mol qilish qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Zanjabil azaldan ziravor sifatida tanilgan. U Osiyodan olib kelingan. Zanjabilni vazn yo'qotish uchun juda foydali va samarali qiladigan muhim fazilatlar mavjud. Toksinlarni olib tashlash va metabolik jarayonlarni faollashtirish qobiliyati, ehtimol, asosiy narsadir. Raqamning holati metabolizmning qanchalik yaxshi ishlashiga bog'liq.
Zanjabilni qanday ishlatishingiz mumkin?
Ko'pincha zanjabil ziravor sifatida ishlatiladi va chang ko'rinishga ega. Kilogramm yo'qotish uchun siz ushbu ziravorni har qanday taom uchun ishlatishingiz mumkin, ammo bu taomlar hammaga ham yoqmasligi mumkin.
Bunday holda, zanjabilning ildizini do'konda sotib olish orqali ishlatishingiz mumkin. Idish va sho'rvaga mayda qirg'ichdan o'tkazilgan zanjabil qo'shilishi kerak.
Efir moyi va qo'shimchasini dorixonada topish mumkin. Do'konlar tetrapakda tayyor zanjabil choylarini sotadilar. Ammo bu variantlar dangasa uchun mos keladi, choy tez-tez ishlatiladi.
Og'irlikni yo'qotish uchun zanjabilni pishirish
Eng samarali - zanjabilni ingichka ichimlik. Uni tayyorlashning turli usullari mavjud. Masalan, zanjabilning ildizini uzuklarga kesib oling. Bir juft halqaning ustiga qaynoq suv quying, yoping va uni pishiring. Ishlatishdan oldin ozgina asal va limon sharbati qo'shing. Bundan tashqari, zanjabil uzuklari bilan limonni darhol pishirish mumkin.
Yana bir variant - zanjabilning uzuklarini termosda pishirish. Ushbu ichimlikni bir necha daqiqa ichida ichish kerak bo'ladi. Va bu usul eng yaxshi limon bilan ishlatiladi.
Tasdiqlangan retseptlarga idishlarda zanjabil va sarimsoqdan foydalanish, kefir bilan maydalangan zanjabil, zanjabil choyi dolchin bilan kiradi - bularning barchasi bir-birini to'ldiradi va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi va ular bilan qo'shimcha funt.
Zanjabilning tanaga ta'siri
Oshqozonga kirib, u isitiladi. Bu qon aylanishining oshishiga va ovqat hazm qilish fermentlarining chiqarilishiga olib keladi. Natijada, oziq-ovqat faolroq hazm qilinadi, shlaklar ichak devorlarida qolishga vaqt topolmaydi.
Efir moylari organizmga foydali ta'siridan tashqari, metabolik jarayonlarning faollashishiga yordam beradi. Ular shuningdek xolesterolni olib tashlashadi va qon bosimini normallashtirishga yordam beradi.
Og'irlikni yo'qotish uchun zanjabilni qanday qabul qilish - bu ta'mga bog'liqdir. O'zingiz uchun eng samarali variantni topish uchun bir nechta variantlarni sinab ko'rishga arziydi.
Gingerbread ichimliklar ichgandan keyin kayfiyat yaxshilanadi, kuch paydo bo'ladi va ishtaha pasayadi. Zanjabil yordamida mazali va sog'lom vazn yo'qotish mumkin.
