Parhezshunoslikning yangi tendentsiyasi vazn yo'qotish uchun yashil kofedan foydalanish, aniqrog'i undan ichimlik tayyorlash edi. Yashil (qovurilmagan) kofe donalarida xlorogen kislotasi mavjud bo'lib, u yog'larni parchalaydi, organizmdan toksinlarni olib tashlashga va metabolizmni yaxshilashga yordam beradi.
Achchiq bo'lmaganda, yashil qahvaning ta'mi qovurilgan kofedan farq qiladi, shuning uchun ko'p hollarda ortiqcha vazn uchun aybdor bo'lgan shakar qo'shishga hojat yo'q. Bundan tashqari, tayyor ichimlikka shakar, sut va ta'mni yaxshilaydigan boshqa tarkibiy qismlarni qo'shish tavsiya etilmaydi.
Yashil kofe maxsus choy do'konlarida, dorixonalarda sotiladi va siz uni internet-do'konlarda ham buyurtma qilishingiz mumkin.
Istalgan natijaga erishish uchun ushbu turdagi kofe to'g'ri pishirilishi kerak. Ovqat pishirish uchun biz qovurilmagan (yashil) donalarni olamiz. Ular yuz mililitrli metall idishga bir yarim yoki ikki choy qoshiq kerak bo'ladi (siz turkchadan foydalanishingiz mumkin) va suv quyinglar. Furunkul oxirida bu kontsentrat o'rtacha darajada kuchli bo'ladi.
Suvda xarakterli ko'pik paydo bo'lguncha yashil kofe pishiring va keyin olovni o'chiring. Eng muhimi, hazm qilmaslikdir, aks holda ta'm yanada to'yingan bo'ladi va ko'plab faol moddalar o'z xususiyatlarini yo'qotadi, shuning uchun vazn yo'qotish ta'siri yo'qoladi.
Istalgan vazn yo'qotish natijasiga erishish uchun ovqatdan o'ttiz yoki qirq daqiqa oldin bitta kofe chashka yangi pishirilgan yashil kofe iching.
Bugungi kunda bozorda turli xil yashil kofe o'rnini bosuvchi moddalar va ekstraktlar mavjud. Mutaxassislar o'zlarini olib ketishni maslahat bermaydilar, chunki ular juda kerakli natijani bermaydilar va ularning sifati juda ko'p narsalarni talab qiladi. Shuni unutmangki, kuniga 4 stakandan ko'proq kofe ichish sog'likka zarar etkazishi mumkin!
