Yashil loviya dukkaklilar oilasiga mansub sabzavot hisoblanadi. Uning boshqa nomlari: "frantsuz", "yashil", "qushqo'nmas", "shakar". Yashil loviya parhez ovqatlanish uchun tavsiya etiladi.
Yashil loviya tanaga juda foydali: tarkibida ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud. Uning tarkibida B, E, C vitaminlari, foliy kislotasi, kaltsiy, kaliy, rux va boshqa foydali moddalar mavjud.
O'zining noyob tarkibi tufayli yashil loviya yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olish uchun yaxshi vosita hisoblanadi. Mahsulot tarkibida temir moddasi juda ko'p, shuning uchun qon aylanish tizimiga foydalidir.
Yashil loviya antioksidant, mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Uning ishlatilishi siydik tizimi va asab tizimining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Yashil loviya diabetga chalingan odamlar uchun zarurdir. Uning tarkibida noyob modda - arginin mavjud. Uning ta'sirida u insulinga o'xshaydi, shuning uchun fasoldan foydalanish qon shakarini kamaytirishga yordam beradi.
Tarkibida tarkibida yashil loviya ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydi. Mahsulot teri kasalliklari, revmatizm, sil kasalligi uchun foydalidir. Uni muntazam ravishda ishlatish terining, tirnoqlarning va sochlarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Og'irlikni yo'qotish uchun dietaga yashil loviya qo'shilishi tavsiya etiladi: 100 g mahsulotning kaloriya miqdori atigi 25-30 kaloriya. Mahsulot metabolizmni tezlashtiradi, uglevod metabolizmini normallashtiradi.
Yashil loviya, shuningdek, jinsiy a'zolar uchun juda foydali (ayol va erkak). Ushbu mahsulotni parhezga kiritish hayz davrini normallashtirishga yordam beradi va hayz ko'rish kamroq og'riqli bo'ladi. Yashil loviya iste'mol qilish erkaklarda prostata adenomasining yaxshi oldini olish va kuchni oshirish usullaridan biridir.
Gastrit, oshqozon yarasi, kolit, nefrit, oshqozon kislotaliligi oshishi, xoletsistit, podagra uchun yashil loviya parheziga kiritilmasligi kerak.
