Ushbu ziravorni butun dunyodagi gurmeler qadimdan hurmat qilishgan, chunki uning yordamida ko'plab taomlar yanada mazali bo'ladi. Ammo xantal ovqatning ta'mini boyitishdan tashqari, juda ko'p foydali xususiyatlarga ega ekanligini hamma ham bilmaydi. Qaysilari?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xantal, xususan, u ishlab chiqarilgan xantal urug'lari tarkibida sink, magniy, kaliy va boshqalar mavjud. Ziravorlar tarkibiga shuningdek fermentlar, shilimshiq, glikozidlar, xun tolasi kiradi. Xantal tarkibidagi A, B, E va D vitaminlarining yuqori miqdorini ta'kidlash kerak. Aytgancha, A vitamini unda olti oydan ko'proq vaqt davomida saqlanib qoladi. Yog 'komponenti erucic, linolenic, peanut, oleic and linoleic kislotalari bilan ifodalanadi. Ziravorlardagi sinalbin va snigrin glikozidlari bronxit va yo'talni davolashda yordam beradi.
2-qadam
Xantal kuchli yallig'lanishga qarshi, qo'ziqorinlarga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Bunga antioksidant, o'ralgan va laksatif ta'sir qo'shilgan.
3-qadam
Ushbu ziravor miyada qon aylanishini rag'batlantirish va xotirani yaxshilashga qodir. Xantal barcha boshqa afzalliklardan tashqari ishtahani oshiradi, yog'larni parchalaydi, me'da shirasining ajralishini kuchaytiradi va oqsilli ovqatlarning hazm bo'lishini yaxshilaydi. Agar siz qattiq dietada bo'lsangiz, unda xantaldan voz kecha olmaysiz.
4-qadam
Ziravorni shamollash uchun olish kerak. Bu yo'tal va laringit bilan yordam beradi, shuningdek, issiqlik xususiyatlari bilan mashhur.
5-qadam
Shubhasiz, ko'p odamlar nevralgiya, bronxit va revmatizm uchun ishlatiladigan xantal plasterlari haqida bilishadi. Xantal kukuni ba'zan yog'li bosh terisini yuvish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, teri kasalliklarini davolash uchun yaxshi. Va bu ziravorlar, shuningdek, ehtirosni yoqadigan afrodizyakdir. Shu maqsadda u ko'pincha Sharqda qo'llaniladi.
