Ko'p odamlar sharobning afzalliklari haqida bilishadi: u yurak ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, o'rtacha iste'mol qilish bilan umrni uzaytiradi va ko'plab jiddiy kasalliklar xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, kechki ovqat bilan bir qadah sharobni iste'mol qilishning yana bir qancha sabablari bor.
Tana yog 'bilan kurashish
Germaniyadan kelgan olimlar uzum sharobida antioksidant borligini aniqladilar, bu yog 'bizning bel va bel qismimizga tushishini oldini oladi. Shuningdek, sharob diabet kasalligini rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va qon tomirlari tiqilib qolishiga qarshi kurashadi, bu ham tana yog'iga ta'sir qiladi.
Tishlarni mustahkamlash
Olimlar qizil sharobning tish go'shtini kuchaytirishi va yallig'lanishning oldini olishini isbotladilar. Ammo shuni esda tutish kerakki, taninlar kattalashtirish emalini bo'yashga qodir.
Dam olish
Yotishdan oldin bir xil stakan qizil sharob iste'mol qilingan kechki ovqatning og'irligini yo'q qilishi mumkin, shuningdek butun vujudga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Uyqu sog'lom va sog'lom bo'ladi.
Uy sharoitida kosmetik vositalardan foydalanish
Bundan tashqari, yarim shisha qizil sharob, dengiz tuzi va uzum moyi bilan hammom qilishingiz mumkin. Bunday protseduradan keyin teri yumshoq va yumshoq bo'ladi, va tana yaxshi massaj mashg'ulotidan so'ng bo'shashadi.
Pishirish
Tayyorgarlik jarayonida alkogolli sharob bug'lari olib tashlanadi va faqat taomning qiziqarli ta'mi qoladi. Qizil sharob go'sht pishirish uchun ishlatiladi, oq sharob ham go'sht, ham baliq uchun mos keladi. Shimgichli pirojniylarni nafaqat shirin kuchli spirtli ichimliklar (konyak, brendi, likyor), balki shirin sharob bilan ham ho'llash mumkin. Ushbu tarkibiy qism sizning ovqatlanishingizga eng foydali qo'shimchalar.
To'ldirilgan sharob
Qishda issiq mazali ichimliklar tushkunlik, sovuqdan va shamollash boshlanishidan xalos qiladi. Ayniqsa, uyda pishirilgan, unga ziravorlar, asal va mevalar qo'shilgan bu sharob sog'liq uchun ajoyib foyda va yaxshi kayfiyat keltirishi mumkin.
Kabob uchun foydali tuzlamoq
Sharobda marinadlangan go'sht nafaqat mazali, balki sog'lom ham bo'lib chiqadi.
Umumiy tavsiyalar
1. Sharobning to'liq foydasi uchun shifokorlar bir taomda 100 ml dan ko'p bo'lmagan sharob ichishni maslahat berishadi.
2. Qizil sharob iz elementlari, organik minerallar va antioksidantlar tarkibidan sezilarli darajada foyda oladi.
3. Shakar bizning dietamizda har kuni mavjud, shuning uchun quruq yoki yarim quruq (shakar miqdori 1% dan kam) sharob shirin navlariga qaraganda ko'p marta foydali.
4. Shifokorlar ushbu navlarning yuqori kuchliligi tufayli mustahkamlangan vinolardan foydalanishni maslahat bermaydilar.
Sharobdan nostandart foydalanish
Kosmetologiya
Qizil sharob tarkibida terining qarishi bilan kurashadigan antioksidantlar mavjud. Quruq sharob yog'li teriga ishlatiladi, yarim shirin sharob quruq va normal teriga ko'proq mos keladi. Yuz niqoblari vino bilan tayyorlanadi, loson shaklida ishlatiladi, asosiy kremga qo'shiladi. Sharob qo'shilgan niqoblar ham sochlar uchun foydalidir. Ular sochlarni yanada kuchli, kuchli va yorqinroq qiladi.
Shishani tozalash
Muddati o'tgan oq sharobni zudlik bilan tashlab yubormaslik kerak. Ular oynani har qanday ifloslanishdan osongina tozalashlari mumkin. Albatta, bu usul faqat quruq oq sharob uchun javob beradi.
Dog'larni olib tashlash
Agar kiyimingizda qizil sharob dog 'paydo bo'lsa, oq sharob uni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, oq sharob ba'zi yog'li dog'larni olib tashlashi mumkin.
