Kungaboqar kungaboqar sifatida ko'proq tanilgan va uning mevalari urug'lardir. U kungaboqar yog'ini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Ingliz tilida bu o'simlik nomi kungaboqarga o'xshaydi, ya'ni "quyosh gullari" degan ma'noni anglatadi. Kungaboqarning sog'liq uchun juda ko'p foydasi bor.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xom urug'lar shifobaxsh ta'sirga ega, bu shikastlanish, shikastlanish va yuqumli kasalliklardan keyin to'qimalarni tiklashga yordam beradi. Urug'larning oz miqdori yonish og'rig'ini engillashtiradi. Kuniga taxminan 100 g kungaboqar urug'ini iste'mol qilish yurak-qon tomir tizimi kasalliklari va jigar kasalliklarining oldini oladi.
2-qadam
Kungaboqar urug'lari tarkibida muvozanatli miqdordagi uglevodlar, oqsillar va yog'lar mavjud. Ular A, B, C, E, D, F vitaminlariga, o'simlik moyiga, iz elementlariga (yod, temir, rux, kaltsiy, natriy), ko'p to'yinmagan kislotalarga boy. E vitaminining mavjudligi sochlarning go'zalligi va sog'lig'i uchun foydalidir, sink esa husnbuzar va husnbuzarlarning oldini olish uchun juda muhimdir.
3-qadam
Urug'lar tarkibidagi moddalar terining va shilliq pardalarning holatini yaxshilaydi, shunda ular kislota-ishqor muvozanatini normallashtiradi. Urug'larni singdirish jarayoni asab tizimidagi kuchlanishni yumshatishga yordam beradi.
