Yangi siqilgan sabzavot va mevali sharbatlarga hayot iksiri deyiladi. Bu sabzavot va mevalarning foydali xususiyatlarini saqlaydigan qimmatli to'yimli va sog'lom mahsulotdir. Biroq, siz ham bunday sharbatlarni to'g'ri ichishingiz kerak.
1 qoida: tayyorgarlikdan so'ng darhol sharbat ichish kerak. Havodagi vitaminlarning yo'q qilinishi juda tez.
2-qoida: siz sharbat bilan oziq-ovqat ichishingiz mumkin emas, bu parchalanish jarayonini boshlaydi va ortiqcha gaz hosil bo'lishiga olib keladi. Sharbat uchun eng yaxshi vaqt ovqatdan yarim soat oldin.
3-qoida: tish emalini yo'q qilinishiga yo'l qo'ymaslik uchun somondan sharbat ichish maqsadga muvofiqdir.
4-qoida: sharbatlarni och qoringa ichish mumkin emas, nordon sabzavot yoki mevalardan olingan sharbatlarni suv bilan suyultirish kerak.
5-qoida: agar sizda surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa va siz doimo dori-darmonlarni qabul qilsangiz, albatta shifokoringizga murojaat qiling.
Kundalik iste'mol qilinadigan vitaminlarni to'ldirish uchun yarim stakan yangi siqilgan sharbat ichish kifoya.
Beetroot sharbati ajoyib antidepressant bo'lib, u organizmni tozalovchi vosita vazifasini bajaradi.
Pomidor sharbati saraton xavfini kamaytiradi va uni past kaloriyali dietada ishlatish mumkin.
Tsitrus sharbati kayfiyatingizni ko'taradi, siz shamollash, semirish va immunitetni oldini olish uchun ichishingiz mumkin.
Qovoq sharbati yurak, jigar, buyrak kasalliklari, uyqusizlik bilan og'riganlarga yordam beradi.
Tarvuz sharbati toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi, buyraklarni tozalashga yordam beradi.
Ananas sharbati semirish, xotira buzilishida yordam beradi.
Yangi siqilgan sharbatlarni qabul qilishda muammoga duch kelmaslik uchun, u yoki bu sharbatning qanday kontrendikatsiyasi borligini, uni qanday qilib to'g'ri qabul qilishni o'rganishingiz kerak.
