Yulaf kreplari mazali, foydali va foydali taomdir. Bu shunchaki shirinliklarni yaxshi ko'radiganlar uchun, lekin ingichka shaklni orzu qiladiganlar uchun xudo. Ammo ortiqcha vazndan ozishni istasangiz, ertalab pancake iste'mol qilganingiz ma'qul. Eng yaxshi vaqt nonushta. Yulafdan tayyorlangan kreplarni iste'mol qiling va ozib oling.
Bu zarur
- - sut - 0,5 litr
- - tuxum - 2 dona.
- - o'simlik moyi - bir osh qoshiq
- - ta'mga tuz
- - un - 170 gramm
- - jo'xori uni - 130 gramm
- - qovurish uchun o'simlik moyi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sog'lom jo'xori kreplarini tayyorlash uchun xamir tayyorlang. Iliq sutga ikkita tuxum, tuz, un qo'shing, mikser bilan aralashtiring yoki ko'pirtiring. Xamirga jo'xori uni qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Besh daqiqa turing va yana aralashtiring. Ikki osh qoshiq o'simlik moyini qo'shing va yana aralashtiring. Yulaf ezmesi bilan pancake xamiri tayyor.
2-qadam
Skovkani yaxshilab qizdiring va o'simlik moyini quying. Yog 'qizib ketgandan so'ng, jo'xori kreplarini pishirishni boshlang. Yulaf pankekining ta'mi va sog'liq uchun foydasini oshirish uchun plomba foydalaning.
Olma va malinani to'ldirish. Uchta olma yuving, tozalang va ingichka chiziqlar bilan kesing. Qovurilgan idishda o'simlik moyini qizdiring, olma qo'shing. Skovorodkada ularni biroz qizdiring va malinani qo'shing. Qopqoqni yoping va sekin olovda bir necha daqiqa qaynatib oling. Qopqoqni oching va bir oz qaynatishga davom eting. Bir osh qoshiq qamish shakar qo'shing, shakar eriguncha qaynatib oling va kesib oling.
3-qadam
No'xatni to'ldirish. No'xatni yuving va sovuq suvda ikki soatga qoldiring. Shundan so'ng, qaynatilguncha pishiring. Piyoz va sabzi mayda maydalab, skovorodkada o'simlik moyiga qovuring. No'xat ustiga qo'shing va yaxshilab aralashtiring. To'ldirilgan idishga quritilgan arpabodiyon, qora murch, tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring. To'ldirish sovutilgandan so'ng, u bilan jo'xori pankekni to'ldiring yoki krep bilan alohida xizmat qiling. Bu mazali bo'ladi!
